A falta de toque pode levar a um sentimento existencial de falta de lealdade? Sim, talvez. O toque é uma parte essencial da vida humana, que nos ajuda a comunicar com os outros e manter o sentimento de nós mesmos. Quando esta ligação é perdida por abstinência, menosprezo, trauma ou doença, as pessoas podem sentir-se isoladas e afastadas do seu corpo. Este fenômeno foi muito explorado em literatura, arte, filosofia e psicologia. Nos próximos parágrafos, falarei sobre vários aspectos da questão, apresentarei exemplos, definições e argumentos a favor das minhas alegações.
A palavra «libertação» refere-se à falta de consciência física ou consciência encarnada. Ele é usado frequentemente para descrever experiências quando uma pessoa se sente separada do seu corpo, por exemplo, durante alucinações ou experiências extramuros. Mas isso também pode se referir a uma experiência mais sutil de desvinculação da sua forma física devido ao isolamento social, depressão, ansiedade ou outros fatores.
Algumas pessoas dizem sentir-se «separadas» ou «flutuando sobre si mesmas» quando andam demasiado tempo sem contato físico.
O toque é um aspecto fundamental da interação humana. Pode ser íntimo, carinhoso, sensual ou mesmo sexy, mas o seu valor vai além do prazer. O toque é vital para a nossa saúde e bem-estar, porque ajuda a regular o nosso sistema nervoso, acalmar-nos e reduzir o estresse. Estudos mostram que os bebês tocados desenvolvem regularmente um sistema imunológico mais forte e tornam-se adultos mais resistentes. Da mesma forma, adultos que recebem toques regulares (como terapia de massagem) relatam taxas mais baixas de depressão e ansiedade.
Nem todos os toques são positivos. Abuso, violência e exploração também podem deixar cicatrizes físicas e emocionais prolongadas. Isso ressalta a importância de um toque seguro e coerente - algo que muitas pessoas lutam na sociedade moderna. As medidas de distanciamento social devido ao COVID-19 agravaram este problema, limitando a nossa capacidade de se conectar fisicamente com os outros. Muitas pessoas sentem-se isoladas e sozinhas, causando uma crise existencial que ameaça o seu sentimento de auto-identidade.
Temos de priorizar a personificação e o toque no nosso dia a dia. Podemos fazê-lo praticando exercícios de conscientização que nos ajudam a ajustar-nos aos nossos corpos, buscando um toque seguro e amoroso dos outros e defendendo políticas que promovam a conexão física. Também podemos trabalhar para corrigir traumas relacionados com abusos passados ou despreparos, buscando ajuda profissional e desenvolvendo novos modelos de tratamento para nós mesmos e os outros. Ao mesmo tempo, podemos restaurar a nossa consciência corporal e recuperar o nosso direito de experimentar a intimidade humana sem medo ou vergonha.
A falta de toque pode levar a um sentimento existencial de falta de lealdade?
O toque é considerado um dos nossos sentimentos principais, juntamente com a visão, o olfato, o gosto, a audição e o equilíbrio. Ele é considerado especialmente importante para as pessoas porque nos permite experimentar textura, temperatura, pressão, dor e outras sensações físicas que nos ajudam a compreender e interpretar o mundo ao nosso redor. O toque também pode transmitir sentimentos como amor, afeto e confiança.