هل يمكن أن يؤدي نقص اللمس إلى إحساس وجودي بعدم التجسد ؟ نعم، يمكن. اللمس جزء لا يتجزأ من حياة الإنسان يساعدنا على التواصل مع الآخرين والحفاظ على الإحساس بالذات. عندما يضيع هذا الارتباط من خلال الامتناع عن ممارسة الجنس أو الإهمال أو الصدمة أو المرض، يمكن أن يشعر الناس بالعزلة والانفصال عن أجسادهم. وقد جرى بحث هذه الظاهرة على نطاق واسع في الأدب والفن والفلسفة وعلم النفس. وفي الفقرات التالية، سأتكلم عن مختلف جوانب هذه المسألة، وسأقدم أمثلة وتعاريف وحججا لدعم بياناتي.
كلمة «تحرير» تشير إلى غياب الوعي الجسدي أو الوعي المجسد. غالبًا ما يستخدم لوصف التجارب التي يشعر فيها الشخص بالانفصال عن جسده، مثل أثناء الهلوسة أو التجارب خارج الجسم. ولكن يمكن أن يشير أيضًا إلى التجربة الأكثر دقة للشعور بالانفصال عن لياقته البدنية بسبب العزلة الاجتماعية أو الاكتئاب أو القلق أو عوامل أخرى.
أبلغ بعض الناس عن شعورهم «بالانفصال» أو «الطفو فوق أنفسهم» عندما يمشون لفترة طويلة دون اتصال جسدي. اللمس هو جانب أساسي من التفاعل البشري. قد يكون حميميًا أو حنونًا أو حسيًا أو حتى جنسيًا، لكن قيمته تتجاوز المتعة فقط. يعد اللمس أمرًا حيويًا لصحتنا ورفاهيتنا لأنه يساعد في تنظيم جهازنا العصبي وتهدئتنا وتقليل مستويات التوتر. تشير الأبحاث إلى أن الأطفال الذين يعانون من اللمس يطورون بانتظام جهاز مناعة أقوى ويصبحون بالغين أكثر مرونة. وبالمثل، فإن البالغين الذين يتلقون لمسة منتظمة (مثل العلاج بالتدليك) يبلغون عن انخفاض معدلات الاكتئاب والقلق.
ليست كل اللمسات إيجابية. كما يمكن أن يترك سوء المعاملة والعنف والاستغلال ندوبا جسدية وعاطفية دائمة. هذا يسلط الضوء على أهمية اللمسة الآمنة والمتسقة - وهو أمر يعاني منه الكثير من الناس في مجتمع اليوم. أدت تدابير التباعد الاجتماعي بسبب COVID-19 إلى تفاقم هذه المشكلة من خلال الحد من قدرتنا على التواصل الجسدي مع الآخرين. يشعر الكثير من الناس بالعزلة والوحدة، مما يؤدي إلى أزمة وجودية تهدد إحساسهم بالهوية الذاتية.
يجب أن نعطي الأولوية للتجسد والتلمس في حياتنا اليومية. يمكننا القيام بذلك من خلال ممارسة تمارين اليقظة التي تساعدنا على ضبط أجسادنا، والبحث عن لمسة آمنة ومحبة من الآخرين، والدعوة إلى السياسات التي تعزز الاتصال الجسدي. يمكننا أيضًا العمل على معالجة صدمة الإساءة أو الإهمال في الماضي من خلال طلب المساعدة المهنية وتطوير نماذج جديدة لكيفية تعاملنا مع أنفسنا والآخرين. وبذلك، يمكننا استعادة إحساسنا بالوعي الجسدي واستعادة حقنا في تجربة العلاقة الحميمة الإنسانية دون خوف أو خجل.
هل يمكن أن يؤدي نقص اللمس إلى إحساس وجودي بعدم التجسد ؟
يعتبر اللمس أحد حواسنا الأساسية، إلى جانب البصر والرائحة والطعم والسمع والتوازن. يُعتقد أنه مهم بشكل خاص للبشر لأنه يسمح لنا بتجربة الملمس ودرجة الحرارة والضغط والألم والأحاسيس الجسدية الأخرى التي تساعدنا على فهم وتفسير العالم من حولنا. يمكن أن ينقل اللمس أيضًا مشاعر مثل الحب والمودة والثقة.