A amamentação é um processo natural e saudável que beneficia tanto as mães como seus filhos.
No entanto, ele também pode ter alguns efeitos colaterais inesperados, incluindo a redução da libido devido a alterações hormonais causadas pela amamentação. Um dos principais hormônios responsáveis por esta alteração é a prolactina produzida durante a lactação. A prolactina estimula a produção de leite e provoca alterações físicas e emocionais que impedem as mulheres de sentir excitação sexual. Este artigo tratará de como a amamentação afeta a libido, os processos fisiológicos subjacentes e as estratégias de gestão da baixa libido durante a amamentação.
Fisiologia amamentação e libido
Quando a mulher engravidar, seu corpo sofre alterações hormonais significativas. Hormônios como estrogênio e progesterona aumentam, preparando o organismo para o nascimento e amamentação. Durante o parto e o parto, esses níveis de hormônios atingem o máximo e depois diminuem rapidamente após o parto. A queda rápida dos hormônios desencadeia a emissão de outro hormônio, a oxitocina, que estimula a produção de leite materno. Oxitocina também desempenha um papel na ligação entre mãe e filho, aumentando o sentimento de afeto e amor materno.
Prolactina, por outro lado, é responsável pela produção de leite. Aumenta durante a gravidez, chega ao máximo durante o parto e o parto, e depois diminui gradualmente com o tempo.
No entanto, quando a mulher começa a amamentar, os níveis de prolactina voltam a aumentar para atender às necessidades do bebê. Este processo, conhecido como lactogenese, pode suprimir a libido da mulher porque causa alterações na química e no comportamento cerebral.
Por exemplo, a prolactina pode reduzir a atração sexual, reduzindo os níveis de testosterona, reduzindo a lubrificação vaginal e causando a abstinação emocional.
Estratégia de gerenciamento de baixa libido
Para algumas mulheres, mudanças físicas e emocionais relacionadas à amamentação podem não ser suficientes para causar uma redução notável da libido.
No entanto, outros podem descobrir que sua atração sexual diminui significativamente durante este período. Felizmente, existem estratégias que ajudam a lidar com a baixa libido durante a amamentação. Eles incluem:
Comunicação aberta com seu parceiro sobre suas necessidades e desejos
Tomar medidas para melhorar a intimidade, tais como atribuir tempo para encontros românticos ou abraços
Experiências com diferentes posições ou técnicas, que não exigem estimulação direta dos mamilos
Uso de lubrificantes para aumentar a excitação e conforto
Consulta ou terapia se você se sente incapaz de se comunicar efetivamente com seu parceiro
Amamentação é uma parte importante para cuidar do recém-nascido, mas tem alguns efeitos colaterais inesperados. Um deles é a redução da libido devido a alterações hormonais causadas pela prolactina e outros hormônios produzidos durante a gravidez e a amamentação. Compreendendo a fisiologia dessas mudanças e procurando ajuda sempre que necessário, as mães podem continuar a desfrutar de uma vida sexual saudável e completa, tirando os filhos.