L'allattamento al seno è un processo naturale e sano che beneficia sia le madri che i loro figli.
Tuttavia, può anche avere alcuni effetti collaterali inaspettati, tra cui una riduzione della libido dovuta a cambiamenti ormonali causati dall'allattamento al seno. Uno dei principali ormoni responsabili di questo cambiamento è la prolattina che viene prodotta durante l'allattamento. Prolattina stimola la produzione di latte e provoca cambiamenti fisici ed emotivi che impediscono alle donne di sentire eccitazione sessuale. Questo articolo vedrà come l'allattamento al seno influenza la libido, i processi fisiologici alla base di questi cambiamenti e le strategie di gestione della bassa libido durante l'allattamento al seno.
Fisiologia allattamento al seno e libido
Quando una donna rimane incinta, il suo corpo subisce notevoli cambiamenti ormonali. Stanno aumentando ormoni come estrogeni e progesterone, preparando il corpo alla nascita e all'allattamento. Durante il parto e il parto, questi livelli ormonali raggiungono il massimo e poi diminuiscono rapidamente dopo il parto. Una rapida caduta ormonale innesca l'emissione di un altro ormone, l'ossitocina, che stimola la produzione di latte materno. L'ossitocina ha anche un ruolo nel legare madre e figlio, aumentando il senso di affetto e amore materno.
Prolattina, d'altra parte, è responsabile della produzione di latte. Aumenta durante la gravidanza, raggiunge il massimo durante il parto e il parto, poi diminuisce gradualmente nel tempo.
Tuttavia, quando una donna inizia ad allattare, i livelli di prolattina aumentano di nuovo per soddisfare le esigenze del bambino. Questo processo, noto come lattogenesi, può sopprimere la libido della donna perché provoca cambiamenti nella chimica e nel comportamento cerebrale.
Ad esempio, la prolattina può ridurre l'attrazione sessuale riducendo i livelli di testosterone, riducendo la lubrificazione vaginale e causando astinenza emotiva.
Strategie di gestione della bassa libido
Per alcune donne, i cambiamenti fisici ed emotivi associati all'allattamento al seno potrebbero non essere sufficienti a causare una notevole riduzione della libido.
Tuttavia, altri possono scoprire che la loro attrazione sessuale diminuisce notevolmente durante questo periodo. Fortunatamente, ci sono strategie per aiutare a gestire la bassa libido durante l'allattamento al seno. Questi includono
Comunicazione aperta con il vostro partner sulle vostre esigenze e desideri
Prendere misure per migliorare l'intimità, come il tempo dedicato a appuntamenti romantici o abbracci
Esperimenti con diverse posizioni o tecniche, che non richiedono la stimolazione diretta dei capezzoli
Utilizzare lubrificanti per aumentare l'eccitazione e il comfort
Richiedere consulenza o terapia, se ti senti incapace di comunicare efficacemente con il tuo partner
Allattamento è una parte importante della cura del neonato, ma ha alcuni effetti collaterali inaspettati. Uno di questi è la riduzione della libido a causa dei cambiamenti ormonali causati dalla prolattina e altri ormoni prodotti durante la gravidanza e l'allattamento al seno. Comprendendo la fisiologia di questi cambiamenti e chiedendo aiuto quando necessario, le madri possono continuare a godere di una vita sessuale sana e completa, facendo uscire i loro figli.