Quando se trata de estabelecer laços românticos, há muitos fatores que entram em jogo. Um desses fatores é o quão preparado alguém está para partilhar suas emoções e experiências com outra pessoa.
No entanto, pode ser difícil quando você sofreu uma ruptura ou qualquer outro tipo de lesão que tenha afetado sua capacidade de confiar nos outros. Depois de passar por uma experiência como esta, é natural sentir-se preocupado em reaproximar-se e aproximar-se de outra pessoa. Para determinar se você está preparado para a intimidade física sem uma garantia externa após a separação, considere os três passos a seguir.
Primeiro, procure tempo para si mesmo. É importante dar-se espaço após qualquer tipo de separação, para poder processar o que aconteceu e começar a curá-lo. Isso significa evitar novas relações até que você se sinta preparado e confortável para fazê-lo. Dediquem tempo a refletir sobre os vossos sentimentos, pensamentos e experiências, e tratem das coisas que vos trazem alegria. Cuide da sua saúde física e mental nesta altura.
Em segundo lugar, avalie seu nível de confiança. Ao entrar numa relação, é preciso sentir-se confiante no que és como uma pessoa para permitir que outro indivíduo entre a sua vida. Se você ainda está lidando com pouca auto-estima ou insegurança sobre si mesmo, com a separação, não é razoável ter uma nova relação só mais. Quer certificar-se de que está totalmente preparado para lidar com o potencial trauma e rejeição antes de voltar para lá.
Finalmente, pense nas suas habilidades de comunicação. Ter fortes habilidades de comunicação ajudará qualquer potencial parceiro a descobrir de onde você vem emocionalmente. Comunicação aberta e honesta é necessário se você quer construir uma ligação saudável e forte com alguém. Isso inclui a capacidade de expressar claramente suas necessidades e desejos, bem como de ouvir atentamente quando eles fazem o mesmo.
Depois que você tomou essas medidas, você deve ter uma ideia melhor de se você está pronto para a intimidade sem uma garantia externa após a separação. Lembre-se de que aqui não há uma resposta correta ou errada, apenas o que lhe parece certo neste momento. Tenham paciência ao longo deste caminho e façam as coisas a um passo.
Como é que as pessoas avaliam a preparação para a proximidade sem uma garantia externa após a separação?
As pessoas que recentemente sofreram uma separação ou separação podem lutar contra o sentimento de insegurança em si mesmas e a insegurança de se prepararem para uma nova relação. É importante que eles se concentrem nos seus próprios sinais e sinais internos, que indicam que eles estão preparados para a proximidade, em vez de obter confirmação dos outros. Estes sinais internos podem incluir uma sensação de estabilidade emocional e segurança, uma autoestima positiva e a capacidade de comunicar com potenciais parceiros de forma aberta e honesta.