Wenn es darum geht, romantische Beziehungen aufzubauen, kommen viele Faktoren ins Spiel. Einer dieser Faktoren ist, wie bereit jemand ist, seine Emotionen und Erfahrungen mit einer anderen Person zu teilen.
Dies kann jedoch schwierig sein, wenn Sie eine Trennung oder eine andere Art von Verletzung durchgemacht haben, die Ihre Fähigkeit, anderen zu vertrauen, beeinträchtigt hat. Nach einer Erfahrung wie dieser ist es natürlich, sich ängstlich zu fühlen, sich wieder zu öffnen und sich jemand anderem zu nähern. Um festzustellen, ob Sie nach einer Trennung auf körperliche Intimität ohne äußere Beruhigung vorbereitet sind, sollten Sie die folgenden drei Schritte in Betracht ziehen.
Nehmen Sie sich zuerst Zeit für sich selbst. Es ist wichtig, sich nach jeder Art von Trennung Raum zu geben, damit man das Geschehene verarbeiten und eine Heilung davon beginnen kann. Es bedeutet, neue Beziehungen zu vermeiden, bis Sie sich bereit und wohl fühlen, dies zu tun. Nehmen Sie sich Zeit, um über Ihre Gefühle, Gedanken und Erfahrungen nachzudenken und Dinge zu tun, die Ihnen Freude bereiten. Achten Sie auch in dieser Zeit auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit.
Zweitens bewerten Sie Ihr Selbstbewusstsein. Wenn Sie eine Beziehung eingehen, müssen Sie sich sicher genug fühlen, wer Sie als Person sind, um ein anderes Individuum in Ihr Leben zu lassen. Wenn Sie immer noch mit geringem Selbstwertgefühl oder trennungsbedingten Selbstzweifeln zu tun haben, dann kann es unklug sein, erst noch eine neue Beziehung einzugehen. Sie möchten sicherstellen, dass Sie vollständig darauf vorbereitet sind, mit potenziellen Verletzungen und Zurückweisungen umzugehen, bevor Sie wieder dorthin gehen.
Denken Sie schließlich über Ihre Kommunikationsfähigkeiten nach. Starke Kommunikationsfähigkeiten helfen jedem potenziellen Partner zu verstehen, woher Sie emotional kommen. Offene und ehrliche Kommunikation ist unerlässlich, wenn Sie eine gesunde und starke Bindung zu jemandem aufbauen möchten. Dazu gehört die Fähigkeit, ihre Bedürfnisse und Wünsche klar auszudrücken und genau zuzuhören, wenn sie dasselbe tun.
Nachdem Sie diese Schritte unternommen haben, sollten Sie eine bessere Vorstellung davon haben, ob Sie nach einer Trennung ohne externe Zusicherung auf Intimität vorbereitet sind. Denken Sie daran, dass es hier keine richtige oder falsche Antwort gibt - nur das, was Ihnen im Moment richtig erscheint. Sei geduldig mit dir selbst während dieser ganzen Reise und mache die Dinge einen Schritt nach dem anderen.
Wie beurteilen Menschen die Bereitschaft zur Nähe ohne äußere Zusicherung nach einer Trennung?
Menschen, die kürzlich eine Trennung oder Trennung erlebt haben, können mit Gefühlen der Selbstzweifel und Unsicherheit über ihre eigene Bereitschaft für eine neue Beziehung kämpfen. Für sie ist es wichtig, sich auf ihre eigenen internen Signale und Signale zu konzentrieren, die darauf hindeuten, dass sie bereit für Intimität sind, anstatt eine Bestätigung von anderen zu erhalten. Diese internen Signale können ein Gefühl emotionaler Stabilität und Sicherheit, ein positives Selbstwertgefühl und die Fähigkeit umfassen, offen und ehrlich mit potenziellen Partnern zu kommunizieren.