ロマンチックなつながりを作ることに関しては、多くの要因があります。その要因の1つは、誰かが自分の感情や経験を他の人と共有することを喜んでいることです。
しかし、あなたが他の人を信頼する能力に影響を与えた別れや他のタイプのトラウマを経験した場合、それは困難になる可能性があります。このような経験をしたので、再び開いて他の人に近づくことに不安を感じるのは当然です。あなたが別れた後、外部の安心なしに物理的な親密さの準備ができているかどうかを判断するには、次の3つのステップを検討してください。
まずは自分の時間を作ってください。あなたが起こったことを処理し、それから癒しを始めることができるように、分離の任意の種類の後に自分自身のスペースを与えることが重要です。これは、あなたがそうする準備ができて快適に感じるまで、新しい関係を避けることを意味します。時間をかけて自分の気持ち、考え、経験を振り返り、喜びをもたらすことをしてください。この間、あなたの身体的および精神的健康も大事にしてください。
次に、自信レベルを評価します。関係に入るとき、あなたはあなたの人生に別の個人を許可するために、あなたが人として誰であるかに十分な自信を感じる必要があります。あなたがまだ低い自尊心や別れることに伴う自己疑惑を扱っているならば、それはまだ新しい関係に入ることは賢明ではないかもしれません。あなたは、あなたが再びそこに向かう前に、潜在的な怪我や拒絶に対処するために完全に準備していることを確認したいです。最後に、コミュニケーションスキルについて考えてみましょう。強力なコミュニケーションスキルを持つことは、潜在的なパートナーがあなたが感情的にどこから来ているかを理解するのに役立ちます。あなたが誰かとの健康で永続的な絆を構築したい場合は、オープンで誠実なコミュニケーションが不可欠です。これには、自分の必要や欲望を明確に表現し、同じことをするときに注意深く耳を傾ける能力が含まれます。
これらの手順を踏んだら、あなたは別れた後、外部の安心なしで親密な準備ができているかどうかのより良いアイデアを持っている必要があります。正しい答えや間違った答えがないことを忘れないでください。この旅を通して自分自身に忍耐し、物事を一歩一歩踏み出してください。
分離後の外部安心なしに、人々はどのように親密な準備を評価しますか？
最近、別れや別れを経験した人々は、自己疑念や新しい関係への自分自身の準備についての不確実性に苦労するかもしれません。他の人から検証を受けるのではなく、親密さの準備ができていることを示す独自の内部手掛かりと信号に焦点を当てることが重要です。これらの内部の手掛かりには、感情的に安定した安全な感覚、肯定的な自尊心を持ち、潜在的なパートナーと公然と正直にコミュニケーションできることが含まれます。