Na guerra moderna, para os soldados é importante manter a saúde física e mental. Um aspecto da manutenção da saúde física é garantir a alimentação adequada e o exercício físico, bem como a vigilância em relação à proteção contra lesões que podem causar morte ou deficiência.
Outro elemento importante para manter o seu bem-estar é alcançar a satisfação pessoal através de uma relação significativa com familiares, amigos e pessoas próximas em casa. Embora o equilíbrio entre o desempenho legítimo e o desempenho relacional possa parecer contraditório, os soldados encontraram maneiras de fazê-lo para manter tanto a sua segurança como a sua estabilidade emocional durante a implantação.
Os soldados muitas vezes dependem de tecnologias como e-mails, mensagens de texto, videochamadas e chamadas telefônicas para se manter em contato com os mais interessados. Estes veículos de comunicação fazem com que eles sintam que ainda fazem parte da vida das suas famílias, apesar de estarem a milhares de km de distância em situações perigosas.
Soldado X pode ser implantado no Afeganistão, mas tem videochamadas regulares com sua esposa e filhos que vivem na Califórnia. Ele pode vê-los sorrir e rir, o que lhe dá alegria, mesmo quando ele mesmo enfrenta circunstâncias difíceis. Isso ajuda-o a sentir-se mais perto deles do que se estivesse apenas a imaginar o que é viver em casa sem pistas visuais. Isso permite-lhe sentir que ele ainda faz parte do dia a dia de sua família e torna-o mais motivado para voltar em segurança após o fim da vida útil.
Alguns soldados encontram formas de equilibrar a autodefesa com a execução relacional, fazendo exercícios físicos com colegas ou civis em seu novo ambiente.
O soldado Y pode fugir com outras tropas todas as manhãs antes de ir para patrulhas durante o dia. Mantendo-se juntos e construindo uma relação de amizade, eles reforçam os seus laços, e garantem que todos permanecem preparados fisicamente o suficiente para se proteger de potenciais ameaças durante as suas funções. A combinação do apoio emocional dos amigos em casa combinada com a atividade física pode ajudar os soldados a permanecer mentalmente agudos mesmo em condições difíceis, quando o medo pode fazê-los recuar para o isolamento de outra forma.
Alguns soldados buscam consolo em práticas espirituais, como oração ou meditação, para manter o equilíbrio entre auto-conservação e satisfação relational durante a implantação. Estes tipos de rituais dão às pessoas algo tangível que pode concentrar-se para além do seu ambiente imediato; isso permite que eles se conectem com algo mais do que eles mesmos, o que lhes dá um sentido de propósito mesmo em circunstâncias adversas. A oração também pode ser usada como saída para expressar gratidão aos entes queridos que os apoiam de longe - gratidão por tudo o que eles têm, mesmo quando os tempos são difíceis, encoraja a resistência entre aqueles que se instalam no exterior.
Existem muitas estratégias que os soldados usam para tentar equilibrar a autodefesa com o desempenho relacional, sendo implantados no exterior. Desde a comunicação com a tecnologia até exercícios físicos, como correr ou levantar peso com os companheiros, estes métodos fornecem aos soldados maneiras de lidar com o estresse, ao mesmo tempo que sentem o apoio emocional dos familiares em casa.
Encontrar este equilíbrio requer dedicação de ambos os lados - aqueles que servem no exterior devem se comprometer com a segurança, principalmente ao estabelecer laços significativos sempre que possível, apesar de estarem fora de casa por longos períodos de tempo.Assim, os funcionários do serviço podem manter a saúde mental sem comprometer a sua capacidade de voltar em segurança após o cumprimento de suas tarefas!
De que forma é que os soldados equilibram a autodefesa com a busca da execução relacional?
A maioria dos militares e veteranos lutam para encontrar o equilíbrio certo entre suas necessidades pessoais de proteção e segurança e para satisfazer suas expectativas sociais. A busca pela segurança está enraizada na psique de todos, especialmente daqueles que sobreviveram a situações de guerra em que suas vidas foram ameaçadas pelos inimigos. Ao mesmo tempo, eles também desejam intimidade e intimidade, que muitas vezes surgem da formação de relações fortes.