Dans une guerre moderne, il est important pour les soldats de maintenir la santé physique et mentale. L'un des aspects du maintien de la santé physique est d'assurer une bonne alimentation et de l'exercice physique, ainsi que la vigilance en ce qui concerne la protection contre les blessures pouvant entraîner la mort ou l'invalidité.
Un autre élément important pour maintenir leur bien-être est de parvenir à la satisfaction personnelle par des relations significatives avec les membres de la famille, les amis et les proches de la maison. Bien que l'équilibre entre auto-défense et exécution relationnelle puisse sembler contradictoire, les soldats ont trouvé des moyens de le faire pour préserver à la fois leur sécurité et leur stabilité émotionnelle pendant le déploiement.
Les soldats s'appuient souvent sur des technologies telles que le courrier électronique, les messages texte, les conversations vidéo et les appels téléphoniques pour rester en contact avec ceux qui les intéressent le plus. Ces moyens de communication leur permettent de sentir qu'ils font toujours partie de la vie de leur famille, malgré le fait qu'ils se trouvent à des milliers de kilomètres dans des situations dangereuses.
Le soldat X peut être déployé en Afghanistan, mais a des conversations vidéo régulières avec sa femme et ses enfants qui vivent en Californie. Il peut les voir sourire et rire, ce qui lui donne de la joie, même lorsqu'il est lui-même confronté à des circonstances difficiles. Cela l'aide à se sentir plus proche d'eux que s'il avait simplement imaginé ce qu'est la vie à la maison sans indices visuels. Cela lui permet de sentir qu'il fait toujours partie de la vie quotidienne de sa famille et le rend plus motivé à revenir en toute sécurité après la fin de sa vie professionnelle.
Certains soldats trouvent des moyens d'équilibrer l'auto-défense avec l'exercice relationnel en faisant de l'exercice avec des collègues ou des civils dans leur nouvel environnement.
Le soldat Y peut s'enfuir tous les matins avec d'autres troupes avant de partir en patrouille pendant la journée. En s'engageant ensemble et en construisant des relations de camaraderie, ils renforcent leurs liens et s'assurent que chacun reste suffisamment préparé physiquement pour se protéger contre les menaces potentielles pendant l'exercice de ses fonctions. La combinaison du soutien émotionnel des amis à la maison et de l'activité physique peut aider les soldats à rester mentalement aigus, même dans des conditions difficiles où la peur peut les amener à reculer dans l'isolement autrement.
Certains soldats cherchent du réconfort dans les pratiques spirituelles, comme la prière ou la méditation, afin de maintenir un équilibre entre la préservation de soi et la satisfaction relationnelle pendant le déploiement. Ces rituels donnent aux gens quelque chose de tangible sur lequel se concentrer en dehors de leur environnement immédiat; cela leur permet de se connecter à quelque chose de plus grand qu'eux-mêmes, ce qui leur donne un sens du but même dans des circonstances défavorables. La prière peut aussi servir de moyen d'exprimer la gratitude de ceux qui les soutiennent de loin - la gratitude pour tout ce qu'ils ont, même quand les temps sont difficiles, encourage la résilience parmi ceux qui sont déployés à l'étranger.
Il existe de nombreuses stratégies que les soldats utilisent pour essayer d'équilibrer l'auto-défense avec l'exécution relationnelle en étant déployés à l'étranger. De la communication avec la technologie à l'exercice physique, comme courir ou soulever des poids avec des camarades, ces méthodes fournissent aux soldats des moyens de gérer le stress tout en ressentant le soutien émotionnel des membres de la famille à la maison.
Trouver cet équilibre exige de la loyauté des deux côtés - ceux qui servent à l'étranger doivent s'engager à assurer la sécurité, surtout en établissant activement des liens significatifs lorsque cela est possible, malgré le fait qu'ils sont à l'extérieur de la maison pendant de longues périodes.Ainsi, les employés du service peuvent maintenir leur santé mentale sans compromettre leur capacité à revenir en toute sécurité une fois leurs tâches accomplies!
Comment les soldats équilibrent-ils la légitime défense avec le désir d'exécution relationnelle ?
La plupart des militaires et des anciens combattants luttent pour trouver le juste équilibre entre leurs besoins personnels en matière de protection et de sécurité et pour répondre à leurs attentes sociales. L'aspiration à la sécurité est enracinée dans la psychologie de tous, en particulier de ceux qui ont vécu des situations de combat où leurs vies ont été menacées par des ennemis. En même temps, ils aspirent aussi à l'intimité et à l'intimité qui découlent souvent de la formation de relations solides.