O que é um trauma?
O trauma pode ser definido como uma experiência profundamente perturbadora ou perturbadora que provoca sintomas emocionais e físicos significativos. Isso pode causar mudanças negativas nos pensamentos, sentimentos, comportamento e memória. Os militares enfrentam vários tipos de experiências traumáticas, como a exposição a situações de combate, lesões físicas, perda de companheiros, observação da morte e violência sexual, que podem afetar sua saúde mental e bem-estar. Este trauma pode afetar a sua intimidade e dificultá-los a reconhecer a sua exposição.
Tipos de lesões sofridas por militares
Os militares estão sujeitos a muitos eventos traumáticos que afetam o seu estado psicológico. Eles podem sofrer ferimentos de guerra, que incluem a participação direta em conflitos violentos e perigosos, incluindo tiros, bombas, explosões e ferimentos. Estes eventos causam distúrbios de estresse pós-traumático, ansiedade, depressão e outros problemas de saúde mental. A violência sexual e o assédio também são frequentes entre os militares e têm consequências graves nas suas relações e sexualidade.
Barreiras psicológicas que impedem o reconhecimento aberto dos efeitos do trauma na vida íntima
Várias barreiras impedem que os militares reconheçam o impacto do trauma na sua vida íntima. Em primeiro lugar, há um estigma relacionado com doenças mentais, como o DST, o que torna difícil para as pessoas procurarem ajuda e discutir os seus problemas. Em segundo lugar, podem sentir vergonha ou culpa pelo que passaram e acham que isso reflete fraqueza ou fracasso. Em terceiro lugar, eles temem a rejeição ou condenação por parte da família e dos amigos se revelarem a sua luta. Em quarto lugar, eles podem evitar a intimidade devido à maior vigilância, aos pensamentos compulsivos, memórias ou pesadelos noturnos relacionados com o trauma. Em quinto lugar, alguns militares estão preocupados que pedir tratamento prejudique a sua carreira, enquanto as mulheres temem perder a guarda dos filhos.
Eles podem ter dificuldade em informar suas necessidades aos parceiros ou expressar emoções.
Afetar relações íntimas
Trauma pode afetar negativamente relações íntimas, causando desconfiança, raiva, desconfiança e isolamento. Isso causa perturbação da comunicação, o que pode causar conflito, infidelidade e divórcio. Os militares que sofrem lesões estão mais envolvidos em comportamentos de risco, como abuso de substâncias psicoativas, que perturbam suas relações. Eles podem lutar contra a atração sexual, a excitação e a intimidade, resultando em dificuldades físicas e emocionais de comunicação com os parceiros.
Soluções para superar barreiras
Os funcionários podem superar essas barreiras psicológicas, sabendo da importância de pedir assistência e apoio profissionais. Eles devem estar abertos em seus sentimentos, aceitar-se e praticar cuidados consigo mesmos. Eles devem falar com seus parceiros honestamente e frequentemente para fortalecer a confiança e intimidade. Eles também devem encontrar mecanismos saudáveis para superar as dificuldades, como meditação, exercícios físicos e técnicas de conscientização. As organizações militares devem fornecer serviços psiquiátricos integrados e destigmatizar o TEPT. Os parceiros podem criar um espaço seguro para discutir problemas emocionais e oferecer amor e apoio incondicional. Os prestadores de serviços psiquiátricos podem informar os membros dos serviços e as suas famílias sobre os efeitos dos traumas e as formas de consertá-los.
O trauma sofrido pelos militares afeta negativamente a sua intimidade e sexualidade. As barreiras psicológicas impedem o reconhecimento aberto deste impacto.
Eles podem superar esses obstáculos com terapia, comunicação, cuidados e apoio de pessoas próximas.Ao resolver estes problemas no início, os funcionários podem melhorar as suas relações e o seu bem-estar geral.
Quais são as barreiras psicológicas que impedem o serviço de reconhecer abertamente o impacto do trauma na sua vida íntima?
As barreiras psicológicas que impedem o serviço de reconhecer abertamente o impacto do trauma na sua vida íntima incluem negação, culpa, vergonha, medo de estigmatização e falta de apoio. A negação é um mecanismo de defesa em que as pessoas se recusam a reconhecer ou aceitar a realidade da sua situação por causa da preocupação que ela lhes causa. Eles podem sentir-se culpados por não conseguirem proteger-se a si próprios ou aos outros, o que leva a um sentimento de culpa e culpa.