Czym jest uraz?
Uraz można zdefiniować jako głęboko niepokojące lub niepokojące doświadczenie, które powoduje znaczące objawy emocjonalne i fizyczne. Może to prowadzić do negatywnych zmian w myślach, uczuciach, zachowaniu i pamięci. Członkowie służby zmagają się z różnego rodzaju traumatycznymi doświadczeniami, takimi jak narażenie na sytuacje walki, uraz fizyczny, utrata towarzyszy, obserwacja śmierci i nadużycia seksualne, które mogą wpływać na ich zdrowie psychiczne i samopoczucie. Ten uraz może wpłynąć na ich intymne życie i utrudnić im otwarcie uznać jego wpływ.
Rodzaje urazów doświadczanych przez personel wojskowy
Personel wojskowy jest narażony na liczne traumatyczne zdarzenia, które wpływają na jego stan psychiczny. Mogą one doświadczać urazów, które obejmują bezpośrednie zaangażowanie w konflikty gwałtowne i zagrażające życiu, w tym strzelaniny, ataki bombowe, eksplozje i obrażenia. Zdarzenia te prowadzą do zaburzeń stresu pourazowego (PTSD), lęku, depresji i innych problemów zdrowotnych psychicznych. Przemoc seksualna i molestowanie często występują również wśród personelu wojskowego i mają poważne konsekwencje dla ich relacji i seksualności.
Bariery psychologiczne w otwarcie uznaniu wpływu urazu na życie intymne
Kilka barier uniemożliwia personelowi wojskowemu uznanie wpływu urazu na ich życie intymne. Po pierwsze, istnieje piętno związane z chorobami psychicznymi, takimi jak PTSD, co utrudnia ludziom szukanie pomocy i omówienie ich obaw. Po drugie, mogą odczuwać wstyd lub poczucie winy z powodu doświadczenia i wierzyć, że odzwierciedla ono słabość lub porażkę. Po trzecie, boją się odrzucenia lub potępienia ze strony rodziny i przyjaciół, jeśli wyjawią swoje zmagania. Po czwarte, mogą unikać intymności ze względu na zwiększoną czujność, wnikliwe myśli, flashbacks, lub koszmary związane z narażeniem na urazy. Po piąte, niektórzy wojskowi obawiają się, że poszukiwanie leczenia zaszkodzi ich karierze, podczas gdy kobiety boją się utraty opieki nad dziećmi.
Trudno jest im przekazywać swoje potrzeby partnerom lub wyrażać emocje.
Wpływ na relacje intymne
Uraz może negatywnie wpływać na relacje intymne, powodując nieufność, gniew, nieufność i izolację. Prowadzi to do upośledzenia komunikacji, co może prowadzić do konfliktu, niewierności i rozwodu. Członkowie służby, którzy doświadczają urazu, częściej angażują się w ryzykowne zachowania, takie jak nadużywanie substancji, które zakłócają ich relacje. Mogą zmagać się z atrakcją seksualną, pobudzeniem i intymnością, co prowadzi do trudności w komunikowaniu się fizycznie i emocjonalnie z partnerami.
Rozwiązania do pokonywania barier
Członkowie serwisu mogą pokonać te bariery psychologiczne, uznając znaczenie poszukiwania profesjonalnej pomocy i wsparcia. Muszą być otwarci na swoje uczucia, akceptując siebie i praktykując samodzielną opiekę. Muszą uczciwie i często komunikować się ze swoimi partnerami, aby budować zaufanie i intymność. Muszą również znaleźć zdrowe mechanizmy radzenia sobie, takie jak medytacja, ćwiczenia i techniki uważności. Organizacje wojskowe muszą świadczyć kompleksowe usługi w zakresie zdrowia psychicznego i destigmatyzować PTSD. Partnerzy mogą stworzyć bezpieczną przestrzeń, aby omówić kwestie emocjonalne i zaoferować bezwarunkową miłość i wsparcie. Opiekunowie psychiczni mogą edukować członków służb i ich rodziny o skutkach urazów i sposobach radzenia sobie z nimi. Uraz doświadczony przez personel wojskowy negatywnie wpływa na ich intymne życie i seksualność. Bariery psychologiczne uniemożliwiają otwarte rozpoznawanie tego wpływu.
Mogą pokonać te bariery dzięki terapii, komunikacji, samodzielnej opiece i wsparciu ze strony bliskich. Wcześnie podejmując te kwestie, członkowie służb mogą poprawić swoje relacje i ogólny dobrobyt.
Jakie bariery psychologiczne uniemożliwiają członkom służby otwarcie uznawanie wpływu urazów na ich życie intymne?
Bariery psychologiczne, które uniemożliwiają członkom służby otwarcie uznać wpływ urazu na ich intymne życie, obejmują zaprzeczenie, poczucie winy, wstyd, strach przed piętnem i brak wsparcia. Zaprzeczenie jest mechanizmem obronnym, w którym ludzie odmawiają uznania lub akceptacji rzeczywistości swojej sytuacji z powodu niepokoju, który ich powoduje. Mogą czuć się winni, że nie potrafią chronić siebie lub innych, co prowadzi do poczucia winy i winy.