トラウマとは何ですか？
トラウマは、重大な感情的および身体的症状を引き起こす深い不安や苦痛の経験として定義することができます。これは、人の考え、感情、行動、記憶に否定的な変化をもたらす可能性があります。サービスメンバーは、戦闘状況への暴露、身体的トラウマ、仲間の喪失、死亡観察、性的虐待など、さまざまな種類のトラウマ体験に直面します。このトラウマは、彼らの親密な生活に影響を与え、彼らがその影響を公然と認めることを困難にする可能性があります。
軍人が経験する怪我の種類
軍人は、心理的状態に影響を与える多数の外傷性イベントの対象となります。彼らは、銃撃、爆弾攻撃、爆発、怪我など、暴力的で生命を脅かす紛争への直接の関与を含む戦闘傷害を経験するかもしれません。これらの事象は、心的外傷後ストレス障害（PTSD）、不安、うつ病、およびその他のメンタルヘルスの問題につながります。性的暴力やハラスメントは軍人の間でも頻繁に起こり、彼らの関係やセクシュアリティに深刻な影響を与えます。
親密な生活へのトラウマの影響を公然と認める心理的障壁
いくつかの障壁は、軍人が彼らの親密な生活へのトラウマの影響を認めることを妨げます。まず、PTSDのような精神疾患に関連する汚名があり、人々が助けを求め、彼らの懸念を議論することが困難になります。第二に、彼らはその経験について恥や罪悪感を感じ、それが弱さや失敗を反映していると信じるかもしれません。第三に、家族や友人からの拒絶や非難を恐れていることです。第四に、彼らは高められた警戒、侵入的な思考、フラッシュバック、または外傷暴露に関連する悪夢のために親密さを避けるかもしれません。第五に、一部の軍関係者は、治療を求めることは自分のキャリアに害を及ぼすと心配し、女性は子供の親権を失うことを恐れている。
パートナーにニーズを伝えたり、感情を表現したりするのは難しいかもしれません。
親密な関係への影響
トラウマは親密な関係に悪影響を及ぼし、不信、怒り、不信、孤立を引き起こす可能性があります。これは、紛争、不倫、離婚につながる可能性があり、コミュニケーションの障害につながります。トラウマを経験したサービスメンバーは、薬物乱用などの危険な行動に従事し、関係を混乱させる可能性が高くなります。彼らは性的魅力、興奮と親密さと闘い、パートナーとの物理的および感情的なコミュニケーションの困難につながることができます。障壁を克服するためのソリューション
サービスメンバーは、専門家の助けとサポートを求めることの重要性を認識することによって、これらの心理的障壁を克服することができます。彼らは自分の気持ちについてオープンである必要があります、自分自身を受け入れ、セルフケアを実践。信頼と親密さを築くためには、パートナーと正直かつ頻繁にコミュニケーションを取らなければなりません。彼らはまた、瞑想、運動、マインドフルネス技術などの健康的な対処メカニズムを見つけなければなりません。軍事組織は、包括的な精神保健サービスを提供し、PTSDをdestigmatizeする必要があります。パートナーは、感情的な問題を議論し、無条件の愛とサポートを提供するための安全なスペースを作成することができます。メンタルヘルスプロバイダーは、トラウマの影響とそれに対処する方法についてサービスメンバーとその家族を教育することができます。
軍人が経験するトラウマは、彼らの親密な生活とセクシュアリティに悪影響を及ぼします。心理的障壁は、この影響のオープン認識を防ぎます。
彼らは治療、コミュニケーション、セルフケアと愛する人からのサポートでこれらの障壁を克服することができます。これらの問題に早期に対処することで、サービスメンバーは関係性と全体的な幸福を向上させることができます。
サービスメンバーが親密な生活にトラウマの影響を公然と認めるのを妨げる心理的障壁は何ですか？
サービスメンバーが親密な生活にトラウマの影響を公然と認めるのを防ぐ心理的障壁には、否定、罪悪感、恥、汚名への恐れ、サポートの欠如が含まれます。否定（Denial）とは、人々が自分たちの状況の現実を認めたり受け入れたりすることを拒否するための防御的なメカニズムである。自分や他の人を守ることができず、罪悪感や罪悪感につながることに罪悪感を感じるかもしれません。