Cos'è un trauma?
Il trauma può essere definito come un'esperienza profondamente preoccupante o preoccupante che provoca significativi sintomi emotivi e fisici. Questo può portare a cambiamenti negativi nei pensieri, nei sentimenti, nel comportamento e nella memoria di una persona. I militari affrontano diversi tipi di esperienze traumatiche come l'esposizione a situazioni di guerra, traumi fisici, la perdita di compagni, l'osservazione della morte e la violenza sessuale che possono influenzare la loro salute mentale e il benessere. Questo trauma può influenzare la loro vita intima e rendere difficile per loro riconoscere apertamente la sua influenza.
Tipi di lesioni subite dai militari
I militari sono esposti a numerosi eventi traumatici che influenzano il loro stato psicologico. Possono subire traumi da guerra, che includono il coinvolgimento diretto in conflitti violenti e pericolosi per la vita, tra cui sparatorie, bombe, esplosioni e ferite. Questi eventi causano disturbi da stress post traumatico (PTSD), ansia, depressione e altri problemi di salute mentale. La violenza sessuale e le molestie sono anche frequenti tra i militari e hanno gravi conseguenze sulle loro relazioni e sessualità.
Barriere psicologiche che impediscono di riconoscere apertamente gli effetti del trauma sulla vita intima
Più barriere impediscono ai militari di riconoscere l'impatto del trauma sulla loro vita privata. In primo luogo, c'è uno stigma legato alle malattie mentali, come il PTSD, che rende difficile per le persone chiedere aiuto e discutere dei loro problemi. In secondo luogo, possono sentirsi in imbarazzo o in colpa per ciò che si prova e pensano che questo rifletta debolezza o fallimento. Terzo, temono il rifiuto o la condanna da parte della famiglia e degli amici se rivelano la loro lotta. Quarto, possono evitare l'intimità a causa di una maggiore vigilanza, pensieri ossessivi, ricordi o incubi notturni legati all'esposizione al trauma. Quinto, alcuni militari sono preoccupati che chiedere cure danneggerà la loro carriera, mentre le donne temono di perdere la custodia dei figli.
Può essere difficile per loro comunicare le proprie esigenze ai partner o esprimere emozioni.
Influire sulle relazioni intime
Il trauma può influire negativamente sulle relazioni intime, generando sfiducia, rabbia, sfiducia e isolamento. Ciò porta a un disturbo della comunicazione, che può portare al conflitto, all'infedeltà e al divorzio. I militari che soffrono di traumi sono più coinvolti in comportamenti rischiosi, come l'abuso di sostanze psicoattive, che violano la loro relazione. Essi possono combattere l'attrazione sessuale, l'eccitazione e l'intimità, causando difficoltà nella comunicazione fisica ed emotiva con i partner.
Soluzioni per superare le barriere
Gli addetti ai servizi possono superare queste barriere psicologiche consapevoli dell'importanza di richiedere assistenza e supporto professionale. Devono essere aperti nei loro sentimenti, accettare se stessi e praticare la cura di se stessi. Devono comunicare con i loro partner in modo onesto e frequente per rafforzare la fiducia e la vicinanza. Devono anche trovare meccanismi sani per superare le difficoltà, come la meditazione, l'esercizio fisico e i metodi di consapevolezza. Le organizzazioni militari devono fornire servizi psichiatrici completi e destigmatizzare il PTSD. I partner possono creare uno spazio sicuro per discutere di problemi emotivi e offrire amore e supporto incondizionato. I fornitori di servizi psichiatrici possono informare i membri dei servizi e la loro famiglia degli effetti dei traumi e dei modi per risolverli.
La lesione subita dai militari influisce negativamente sulla loro intimità e sessualità. Le barriere psicologiche impediscono di riconoscere apertamente questa influenza.
Possono superare questi ostacoli con la terapia, la comunicazione, la cura e il supporto dei propri cari.Affrontando questi problemi in un primo momento, i servizi possono migliorare le loro relazioni e il benessere generale.
Quali sono le barriere psicologiche che impediscono ai dipendenti di riconoscere apertamente l'impatto del trauma sulla loro vita privata?
Le barriere psicologiche che impediscono ai dipendenti di riconoscere apertamente l'impatto del trauma sulla loro vita privata includono negazione, colpa, vergogna, paura della stigmatizzazione e mancanza di sostegno. La negazione è un meccanismo di difesa in cui le persone si rifiutano di riconoscere o accettare la realtà della loro situazione a causa delle preoccupazioni che essa suscita. Possono sentirsi in colpa perché non possono proteggere se stessi o gli altri, il che porta al senso di colpa e di colpa.