O perfeccionismo é uma preocupação excessiva em atingir padrões elevados que podem causar danos à saúde mental, aumentando o estresse, a ansiedade e a depressão. Esta preocupação com o perfeccionismo é frequentemente associada a problemas psicológicos, tais como transtorno obsessivo-compulsivo, ansiedade social e distúrbios corporais dismórficos. Embora haja muitos estudos sobre o impacto do perfeccionismo, poucos estudos foram feitos sobre como ele se manifesta de forma diferente nas pessoas LGBT em comparação com a população em geral. Estudos mostram que lésbicas, gays, bissexuais e transgêneros sofrem níveis mais elevados de perfeccionismo do que heterossexuais devido aos problemas únicos que este grupo enfrenta. O objetivo deste artigo é estudar como o perfeccionismo se manifesta de forma diferente nas pessoas LGBT em comparação com a população em geral e quais são os mecanismos psicológicos na base dessas diferenças.
A principal diferença entre o perfeccionismo LGBT e o perfeccionismo geral é sua influência nas relações pessoais e interpessoais. De acordo com a pesquisa Sheldon e al. (2019), as pessoas LGBT relatam uma maior preocupação em se apresentar de uma forma compatível com as expectativas da sociedade, o que pode levar a um sentimento de culpa e vergonha quando não correspondem a essas expectativas.
Pessoas transexuais podem sofrer pressão para se adequar às normas de gênero, apesar de se sentirem desconfortáveis ou desconectadas com o sexo ao nascer. Além disso, as pessoas LGBT também podem temer a rejeição da família e amigos devido à sua orientação sexual ou identidade de gênero, o que gera mais ansiedade e insegurança em relação à aceitação.
Estudos mostram que as pessoas LGBT têm maior sensibilidade aos julgamentos sociais, incluindo críticas e desaprovações percebidas. Isso pode agravar o sentimento de isolamento e solidão, o que vai aumentar as tendências perfeccionistas.
Pesquisa realizada por Sell et al. (2018) descobriram que os jovens LGBT têm mais probabilidade de se envolver em esforços extremos para esconder sua sexualidade ou expressão de gênero para evitar consequências sociais negativas. Como resultado, podem tornar-se hipervigilantes diante de potenciais ameaças e excessivamente críticos em relação ao seu próprio comportamento, o que aumentará o perfeccionismo.
Outro fator que contribui para um nível mais elevado de perfeccionismo entre as pessoas LGBT é a falta de modelos positivos e redes de suporte. Estudos indicam que as pessoas LGBT muitas vezes sofrem níveis mais baixos de apoio social do que os heterossexuais, especialmente quando procuram ajuda para a saúde mental. Sem sistemas adequados de apoio, as pessoas podem desenvolver padrões rígidos de atividades pessoais e profissionais para compensar a falta de verificação.
O estigma cultural que envolve a identidade LGBT pode levar à homofobia internalizada e transfobia, que se manifestam como baixa autoestima e autocrítica. Isso pode aumentar o comportamento perfeccionista, porque as pessoas procuram satisfazer as expectativas da sociedade, sentindo vergonha ou falta. Em contrapartida, as pessoas heterossexuais são menos propensas a enfrentar esse tipo de preconceito e, portanto, podem sentir-se mais livres para se expressar sem medo da rejeição.
pessoas LGBT enfrentam problemas únicos relacionados ao perfeccionismo, devido à pressão social e ao estigma cultural. Estas diferenças demonstram maior sensibilidade às críticas, maior preocupação com a aceitação e necessidade de aprovação externa. Para lidar com estes problemas, as intervenções devem ter como objetivo aumentar a sustentabilidade e a aceitação, promover relações positivas e reduzir os estereótipos negativos.Reconhecendo e confirmando a experiência das pessoas LGBT, podemos criar espaços mais inclusivos onde todos se sintam seguros e autorizados a ser o meu verdadeiro eu.
Como é que o perfeccionismo se manifesta de forma diferente nas pessoas LGBT em comparação com a população em geral e quais são os mecanismos psicológicos na base dessas diferenças?
O perfeccionismo é definido como uma necessidade excessiva de impecabilidade e controle que tem consequências negativas, tais como ansiedade, depressão e baixa autoestima. Embora o perfeccionismo possa ser observado em diferentes grupos de pessoas, há fatores únicos que influenciam sua manifestação entre as pessoas LGBT.