完璧主義は、精神的健康に有害である可能性が高い水準を達成し、過度の摂取であり、ストレス、不安、うつ病の増加につながります。完璧主義へのこの懸念は、しばしば強迫性障害、社会不安、身体異形性障害などの心理的問題に関連している。完璧主義の影響については多くの研究が行われているが、LGBTの人々でどのようにそれがどのように異なる現れるかについては、一般的な人口と比較してほとんど研究されていない。研究によると、レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダーの人々は、このグループが直面しているユニークな課題のために異性愛者よりも高いレベルの完璧主義を経験しています。本論文の目的は、LGBTの人々が一般の人々と比べてどのように完璧主義が異なるか、そしてこれらの違いの根底にある心理的メカニズムを調べることである。
LGBT完璧主義と一般的な完璧主義の主な違いは、個人的および対人関係への影響です。Sheldon et alによる研究によると。（2019）、 LGBTの人々は、社会の期待に応える方法で自分自身を提示することへのより大きな懸念を報告します。
トランスの人々は、不快に感じたり、出生時に割り当てられた性別から切断されているにもかかわらず、ジェンダー規範に準拠するように圧力を感じることができます。さらに、LGBTの人々は、性的指向や性同一性のために家族や友人からの拒絶を恐れるかもしれません。
研究は、LGBTの人々が社会的判断に対する感受性が高まっていることを示しています、知覚批判を含み、不承認。これは孤立と孤独の感情を悪化させ、完璧主義の傾向を増大させる可能性があります。
Sell et al。による研究。（2018）では、LGBTの若者は、社会的な悪影響を避けるために、セクシュアリティやジェンダーの表現を隠すために極端な努力をしている可能性が高いことがわかりました。その結果、彼らは潜在的な脅威に過度に警戒し、自分の行動を過度に批判し、完全主義を高めることができます。
LGBTの人々の中で完璧主義の割合を高めるもう一つの要因は、ポジティブなロールモデルとサポートネットワークの欠如です。研究によると、LGBTの人々はしばしば異性愛者よりも低いレベルの社会的支援を経験しています。適切なサポートシステムがなければ、人々は精査の欠如を補うために個人的および専門的なパフォーマンスの厳格な基準を開発することができます。
LGBTアイデンティティを取り巻く文化的スティグマは、内在化されたホモフォビアとトランスポビアにつながる可能性があり、それは低い自尊心と自己批判として現れる。これは、人々が恥ずかしさや欠如を感じることによって社会の期待に応えようとするとき、完璧主義的な行動を増加させる可能性があります。対照的に、異性愛者はそのような偏見に遭遇する可能性が低く、したがって、拒絶を恐れずに自分自身を表現することがより自由に感じるかもしれません。
LGBTの人々は、社会的圧力と文化的スティグマのために完璧主義に関連するユニークな課題に直面しています。これらの違いは、批判に対するより大きな感受性、受け入れに対する懸念の高まり、そして外部からの承認の必要性に現れている。これらの課題に対処するために、介入は、回復力と自己受容性の増加、肯定的な関係の促進、および否定的なステレオタイプの減少に焦点を当てるべきである。LGBTの人々の経験を認識し、肯定することによって、私たちは誰もが安全で自分自身であることができると感じているより包括的な空間を作成することができます。
完璧主義は、LGBTの人々と一般の人口とどのように異なって現れ、どのような心理的メカニズムがこれらの違いの根底にあるのですか？
完璧主義は、不安感、うつ病、低い自尊心などの負の結果につながる完璧さと制御のための過度の必要性として定義されます。完璧主義は、人々の異なるグループで観察することができますが、LGBTの人々の間でその顕現に影響を与えるユニークな要因があります。