O termo «microagressão» foi introduzido no final dos anos 1960 para descrever as formas finas de discriminação que podem ocorrer regularmente a grupos marginalizados, como lésbicas, gays, bissexuais e transgêneros. Estes incidentes podem ser pequenos, mas têm um impacto significativo no bem-estar e na saúde mental de uma pessoa.
Aquele que é constantemente chamado de «ele», mesmo que não seja, pode se sentir inválido e desconfortável. Os efeitos cumulativos das microagressões experimentadas na adolescência e na idade adulta podem levar a níveis mais elevados de ansiedade, depressão, toxicomania e auto-prevenção entre as pessoas LGBT. Estudos indicam que a microagressão pode causar estresse emocional e trauma que pode durar anos e afetar a saúde mental geral. Especialistas em saúde mental recomendam um treinamento de conscientização que apoie o ambiente e mudanças de políticas para reduzir esses efeitos negativos.
As pessoas LGBT enfrentam várias formas de discriminação ao longo da vida devido ao preconceito da sociedade. Eles são reprovados por membros da família, amigos, colegas ou estranhos com base na sua sexualidade, identidade de gênero ou expressão. A microagressão adiciona outra camada de opressão que prejudica ainda mais a saúde mental. De acordo com a pesquisa, as microagressões contribuem significativamente para a deterioração da saúde mental entre os LGBT.
Efeitos na saúde mental
Microagressão podem afetar a saúde mental das pessoas LGBT, causando transtornos emocionais e traumas. Alguns exemplos incluem o sexo errado, chamado nomes unitários ou a obtenção de adiantamentos indesejados. Este efeito contínuo da discriminação subtil pode prejudicar a sua própria importância humana, levando a um sentimento de vergonha, culpa e raiva.
Isso pode causar transtornos psicológicos, tais como TEPT, ansiedade e depressão.
Isso pode aumentar o risco de auto-prevenção e tentativas de suicídio. Estudos mostram que pessoas LGBT que frequentemente enfrentavam microagressão tinham sintomas mais graves do que pessoas com menos exposição.
Mecanismos de superação
Para mitigar os efeitos da microagressão, especialistas em saúde mental recomendam o treinamento de conscientização e ambientes de suporte. A formação em informação ajuda as pessoas a reconhecer e desenvolver estratégias para lidar com a discriminação. Por meio do ambiente de sustentação, entende-se a criação de espaços seguros onde todos se sintam aceitos sem medo de ser condenados ou ridicularizados. Mudanças na política, como leis contra a discriminação e medidas de prevenção de crimes de ódio, também podem ajudar a reduzir a prevalência desses incidentes.
Esta política deve ser executada de forma eficiente e consistente.
Microagressão pode ter um impacto negativo significativo na saúde mental das pessoas LGBT na adolescência e na idade adulta. O reconhecimento desta questão é crucial, por isso podem ser tomadas medidas apropriadas para melhorar o bem-estar dos grupos marginalizados. Ao aumentar a consciência, desenvolver um ambiente favorável e introduzir mudanças efetivas nas políticas, podemos criar uma sociedade em que todas as pessoas se sintam seguras, respeitadas e valorizadas.
Quais são as consequências combinadas para a saúde mental das microagressões e a discriminação que as pessoas LGBT enfrentam na adolescência e na idade adulta?
O estudo mostra que há uma relação entre a experiência de microagressão e o risco maior de depressão, ansiedade, distúrbios pós-traumáticos de estresse e tentativas de suicídio entre mulheres lésbicas, gays, bissexuais, transexuais e adultos estranhos. Esta acumulação pode começar na adolescência e continuar na idade adulta, onde pode afetar ainda mais a sua própria importância e posição de vida.