تم إدخال مصطلح «العدوان الصغير» في أواخر الستينيات لوصف أشكال التمييز الخفية التي يمكن أن تحدث بانتظام مع الفئات المهمشة مثل المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية. يمكن أن تكون هذه الحوادث صغيرة ولكن لها تأثير كبير على صحة الشخص وصحته العقلية.
الشخص الذي يطلق عليه باستمرار «هو»، حتى لو كان غير ثنائي، قد يشعر بالبطلان وعدم الارتياح. يمكن أن تؤدي الآثار التراكمية للاعتداءات الدقيقة التي تحدث خلال مرحلة المراهقة والبلوغ إلى مستويات أعلى من القلق والاكتئاب وتعاطي المخدرات وإيذاء النفس بين المثليين. تشير الأبحاث إلى أن الاعتداءات الدقيقة يمكن أن تسبب ضغوطًا عاطفية وصدمات يمكن أن تستمر لسنوات وتؤثر على الصحة العقلية بشكل عام. يوصي المتخصصون في الصحة العقلية بالتدريب على التوعية والبيئات الداعمة وتغييرات السياسة لتقليل هذه الآثار السلبية. يواجه المثليون والمثليون ومزدوجو الميل الجنسي ومغايرو الهوية الجنسانية أشكالاً مختلفة من التمييز طوال حياتهم بسبب تحيزات المجتمع. إنهم يتعرضون للرفض من أفراد الأسرة أو الأصدقاء أو زملاء العمل أو الغرباء بناءً على حياتهم الجنسية أو هويتهم الجنسية أو تعبيرهم. تضيف الاعتداءات الدقيقة طبقة أخرى من الاضطهاد التي تضر بالصحة العقلية. وفقًا للبحث، تساهم الاعتداءات الدقيقة بشكل كبير في ضعف الصحة العقلية بين المثليين.
آثار الصحة العقلية
يمكن أن تؤثر الاعتداءات الدقيقة سلبًا على الصحة العقلية للأشخاص المثليين، مما يسبب الاضطراب العاطفي والصدمات. بعض الأمثلة تشمل الجنس الخاطئ، أو تسمى أسماء مهينة، أو تلقي تقدم غير مرغوب فيه. هذا التعرض المستمر للتمييز الخفي يمكن أن يضر بإحساس الشخص بقيمة الذات، مما يؤدي إلى الشعور بالعار والشعور بالذنب والغضب.
يمكن أن يؤدي ذلك إلى اضطرابات نفسية مثل اضطراب ما بعد الصدمة والقلق والاكتئاب. هذا يمكن أن يزيد من خطر إيذاء النفس ومحاولات الانتحار. تظهر الدراسات أن الأشخاص المثليين الذين عانوا غالبًا من اعتداءات دقيقة كانت أعراضهم أكثر حدة من أولئك الذين يعانون من تعرض أقل.
آليات التأقلم
للتخفيف من آثار الاعتداءات الدقيقة، يوصي خبراء الصحة العقلية بالتدريب على التوعية والبيئات الداعمة. يساعد التدريب على التوعية الناس على التعرف على الوقت الذي يتعرضون فيه للتمييز ووضع استراتيجيات لمكافحته. تشير البيئة الداعمة إلى إنشاء مساحات آمنة يشعر فيها الجميع بالقبول دون خوف من الحكم أو السخرية. يمكن أن تساعد التغييرات في السياسة مثل قوانين مكافحة التمييز وتدابير منع جرائم الكراهية أيضًا في تقليل انتشار هذه الحوادث.
يجب تنفيذ هذه السياسة بكفاءة واتساق.
يمكن أن يكون للاعتداءات الدقيقة تأثير سلبي كبير على الصحة العقلية للأشخاص المثليين خلال فترة المراهقة والبلوغ. والاعتراف بهذه المسألة أمر بالغ الأهمية، لذا يمكن اتخاذ تدابير مناسبة لتحسين رفاه الفئات المهمشة. من خلال زيادة الوعي وتنمية البيئات الداعمة وتنفيذ تغييرات فعالة في السياسة، يمكننا إنشاء مجتمع يشعر فيه جميع الناس بالأمان والاحترام والتقدير.
ما هي الآثار المجمعة للصحة العقلية للاعتداءات الدقيقة والتمييز الذي يعاني منه المثليون والمثليات ومزدوجو الميل الجنسي ومغايرو الهوية الجنسانية خلال مرحلة المراهقة والبلوغ ؟
تظهر الدراسة أن هناك ارتباطًا بين التعرض للاعتداءات الدقيقة وزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ومحاولات الانتحار بين البالغين من المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية والمثليين (LGBTQ). يمكن أن يبدأ هذا التراكم في وقت مبكر من سن المراهقة ويستمر في مرحلة البلوغ، حيث يمكن أن يؤثر بشكل أكبر على إحساس المرء بتقدير الذات ووضع الحياة.