O parentesco afeta o desejo sexual? As estratégias de proximidade planejadas podem resistir à redução?
O parentesco é uma mudança de vida que afeta muitos aspectos da vida dos casais, incluindo a sua vida sexual. Estudos mostram que a presença de crianças pode reduzir o interesse por sexo em homens e mulheres, mas não é claro o quanto essa influência varia entre os diferentes tipos de pais. Além das mudanças biológicas, os pais podem ter problemas psicológicos, tais como estresse, cansaço, privação de sono e limitações temporárias, que também reduzem a libido.
No entanto, estudos mostram que a comunicação aberta e o planejamento podem ajudar a manter a intimidade entre os parceiros. Os casais devem priorizar o toque físico, dedicar tempo de qualidade ao outro e explorar novas formas de comunicação emocional. Reconhecendo estes fatores, os pais podem continuar a desfrutar de uma vida sexual satisfatória mesmo depois de se tornarem pais.
Desejo sexual dos pais
De acordo com uma revisão da pesquisa publicada na Revista de Medicina Sexual, os novos pais tiveram uma redução significativa do desejo sexual em comparação com os pais não-pais, independentemente do sexo ou do status do relacionamento. Este efeito foi mais forte para as mães do que para os pais: cerca de dois terços relataram níveis mais baixos de atração sexual e excitação. As razões são múltiplas; a biologia desempenha um papel porque a gravidez e o parto alteram os hormônios responsáveis pela função sexual, enquanto fatores emocionais como depressão, ansiedade e esgotamento contribuem para a redução da libido.
Além disso, os pais enfrentam maiores compromissos e exigências para o seu tempo, o que dificulta o romance espontâneo.
Por exemplo, 40% dos pais disseram sentir-se muito cansados para fazer sexo por causa das necessidades do seu filho, e 36% se sentiram culpados pelo prazer sexual quando seus filhos estavam por perto.
Fatores psicológicos
Parentesco afeta não apenas a saúde física, mas também a saúde mental, o que afeta o desejo sexual. Estudos mostram que a depressão pós-parto está associada ao baixo desejo sexual entre as mulheres, enquanto os homens tendem a sofrer mais estresse e ansiedade durante a educação dos filhos. Estas mudanças psicológicas podem ser agravadas pelo estigma social relacionado com a paternidade e seus efeitos sobre a intimidade, o que leva a um sentimento de culpa e vergonha.
No entanto, casais que participam da comunicação pública e do planejamento podem resistir a esses fatores negativos. Isso inclui priorizar o tempo de qualidade juntos, levar momentos para a intimidade, explorar novas formas de comunicação emocional e encontrar apoio profissional, se necessário.
Estratégias de planejamento
Uma das estratégias é dedicar tempo regular para tocar fisicamente, como abraçar ou segurar as mãos, mesmo quando a criança estiver presente. Os pais também devem planejar encontros à noite ou nos fins de semana, quando eles podem se concentrar exclusivamente um no outro sem se distrair. Alguns estudos indicam que planejar o sexo aumenta a satisfação, especialmente para as mães, que muitas vezes sentem mais pressão pública para ser perfeito pelos pais. Casais podem experimentar novas atividades como dançar, acampar, cozinhar ou massagem para melhorar a intimidade.
Finalmente, a prática da técnica de conscientização antes e durante a relação sexual pode melhorar a excitação e a probabilidade do orgasmo.
Em geral, os pais devem reconhecer que manter uma vida sexual completa requer esforço e intenções, mas isso vale o investimento para satisfazer as relações de longo prazo.
Para terminar, o parentesco afeta profundamente o desejo sexual e a intimidade entre os parceiros, mas, com o planejamento estratégico e a comunicação, os casais podem continuar a desfrutar de uma relação satisfatória. Priorizando o toque físico, dedicando tempo ao outro, experimentando novas atividades e, se necessário, buscando apoio, os pais podem superar os problemas de parentalidade e manter uma vida sexual saudável. Com expectativas claras, compreensão e diálogo aberto, os casais podem navegar nesta transição, mantendo a sua conexão e intimidade.
A parentalidade afeta o desejo sexual e as estratégias de proximidade planejadas podem resistir à redução?
A família nem sempre afeta o desejo sexual, porque pode variar de um par para outro. Isso depende de vários fatores, tais como idade, saúde física, dinâmicas de relacionamento, esquemas de comunicação e sistemas de apoio social. Alguns casais podem sofrer uma diminuição do desejo sexual após o nascimento dos filhos devido à exaustão, estresse, falta de tempo e alterações hormonais.