親は性欲に影響を与えますか？計画された近接戦略は減少に対抗することができますか？
カップルの生活の多くの側面に影響を与える人生を変えるイベントです。研究では、子供を持つことは男性と女性の両方で性への関心を減らすことができることが示されていますが、この影響が異なる種類の親の間でどの程度異なるかは不明です。生物学的変化に加えて、親はストレス、疲労、睡眠不足、また性欲を低下させる時間の制約などの心理的な問題を経験するかもしれません。
しかし、研究は、オープンコミュニケーションと計画がパートナー間の親密さを維持するのに役立つことを示しています。カップルは、物理的なタッチを優先し、互いに質の高い時間を設定し、感情的にコミュニケーションするための新しい方法を探求する必要があります。これらの要素を認めることで、親は親になっても満足のいく性生活を楽しみ続けることができます。
親の性欲
性医学ジャーナルに掲載された研究のレビューによると、新しい親は性別や関係の状態に関係なく、非親に比べて性欲が大幅に減少しました。この効果は母親にとって父親よりも強く、約3分の2が性欲と興奮のレベルを下げた。この理由は多面的です。妊娠と出産は性機能の原因となるホルモンを変化させ、うつ病、不安、疲労などの感情的要因は性欲の低下に寄与するため、生物学は役割を果たします。
さらに、親は時間に対する義務と要求の増加に直面し、自発的なロマンスを困難にします。
例えば、親の40％は子供の必要性のためにセックスに疲れすぎていると報告し、36％は子供が周りにいたときに性的喜びにふけっていると感じていました。
心理的要因
親は肉体的なだけでなく精神的な健康にも影響を与え、それは性欲に影響を与えます。研究によると、産後うつ病は女性の性欲の低下に関連しているが、男性は育児中にストレスや不安が増大する傾向がある。これらの心理的変化は、親に関連する社会的汚名と親密さへの影響によって悪化し、罪悪感と恥の感情につながる可能性があります。しかし、オープンコミュニケーションと計画に従事するカップルは、これらのマイナス要因を相殺することができます。これには、質の高い時間を一緒に優先し、親密な時間を取り、感情的にコミュニケーションをとる新しい方法を模索し、必要に応じて専門的なサポートを求めることが含まれます。
計画戦略
1つの戦略は、子供がいる場合でも、ハグや手を握るなどの物理的なタッチのための定期的な時間を設定することです。両親はまた、彼らが気を散らさずにお互いにのみ焦点を合わせることができる夕方や週末に日付を計画する必要があります。いくつかの研究は、計画性が満足度を高めることを示しています。カップルは、親密さを向上させるために、ダンス、ハイキング、料理やマッサージなどの新しい活動を試すことができます。
最後に、性交の前後にマインドフルネス技術を練習することは興奮とオーガズムの可能性を向上させることができます。
一般的に、両親は充実した性生活を維持することには努力と意図が必要であることを認識する必要がありますが、長期的な関係を満たすために投資する価値があります。身体的なタッチを優先し、お互いに時間を与え、新しい活動を試し、必要に応じてサポートを求めることで、親は親の課題を克服し、健全な性生活を維持することができます。明確な期待、親密さ、オープンな対話により、カップルは絆と親密さを維持しながら、この移行をナビゲートすることができます。
親は性欲に影響を与え、計画された親密な戦略は衰退を相殺することができますか？
父母は性欲に影響を及ぼすとは限らない。それは、年齢、身体の健康、関係のダイナミクス、コミュニケーションのパターン、社会的支援システムなどの様々な要因に依存します。一部のカップルは、疲労、ストレス、時間の不足、ホルモンの変化のために子供を産んだ後、性欲の低下を経験するかもしれません。