Em um mundo onde a guerra é uma realidade, é muito importante entender como os soldados voltam a construir confiança com os seus entes queridos quando voltam do trabalho.
Os problemas causados por distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT), traumatismo craniano (CHMT) e depressão podem ser exaustivos tanto para um soldado quanto para sua família. Estas condições dificultam o reencontro com os seus entes queridos, pois estão a tentar encontrar formas de se expressar e comunicar de forma eficaz. Mesmo que as suas lesões físicas curem, o TEPT pode deixar cicatrizes mentais que podem levar anos para se recuperar. Isso inclui uma sensação de vulnerabilidade ou desconforto em torno daqueles que estão mais perto deles devido à experiência passada.
Um fator crucial na criação de uma coerência relacional é o tempo passado juntos. Para os soldados, é importante criar uma rotina que lhes permita passar tempo de qualidade com seus parceiros, crianças e outras pessoas importantes nas suas vidas. Quando os gráficos permanecem imprevisíveis, mesmo depois de voltar para casa, é cada vez mais difícil. Encontrar formas de fortalecer a estabilidade no dia a dia ajuda a criar um ambiente em que a confiança possa voltar a prosperar.
Uma ótima maneira de os soldados começarem a fortalecer a confiança são os métodos de comunicação, como a audição ativa. Enquanto conversam entre si, eles mostram que se preocupam com o que acontece fora de casa durante a implantação ou em situações de combate. Eles também devem prestar atenção em dicas de linguagem corporal e respostas verbais para garantir que eles se entendem completamente.
É necessário manter conversas abertas sobre sentimentos, em vez de derramá-los internamente. A honestidade em relação a medos, ansiedades e desilusões ajuda os mais próximos a compreender por que certos comportamentos ocorrem sem fazer suposições baseadas apenas em ações. O diálogo aberto permite que os soldados sejam transparentes sobre como eles se sentem, para que seus parceiros saibam exatamente o que se passa sem ler entre as linhas.
Entender os desencadeadores associados a eventos traumáticos pode ajudar a impedir mal-entendidos ao comunicar com familiares em casa. Os soldados devem compartilhar estes momentos antes de voltar para casa, para que seu parceiro saiba o que pode causar emoções negativas e modelos comportamentais.
Embora a recuperação da confiança na coerência relacional possa exigir algum esforço, isso não deve ser impossível! Com paciência, dedicação e métodos eficazes de comunicação, os casais podem encontrar a alegria em conjunto, apesar dos horários imprevisíveis após o fim do serviço.
Como é que os soldados restabelecem a confiança na coerência relacional quando os seus horários permanecem imprevisíveis mesmo depois de voltarem para casa?
Os soldados que foram implantados têm muitas vezes dificuldades para restaurar a confiança nas relações quando voltam à vida civil devido à imprevisibilidade de seus horários. Isso pode ser agravado por problemas adicionais, como distúrbios pós-traumáticos de estresse (TEPT), traumatismo craniano (CHT) e outros problemas de saúde mental.