In un mondo in cui la guerra è realtà, è molto importante capire come i soldati tornino a costruire la fiducia con i loro cari quando tornano dal lavoro.
I problemi che si verificano in caso di disturbo da stress post traumatico (PTSD), trauma cranico (CHT) e depressione possono essere esaustivi sia per il soldato che per la sua famiglia. Queste condizioni rendono difficile riunirsi con i loro cari, perché cercano di trovare modi per esprimersi e comunicare efficacemente. Anche se i loro traumi fisici guarissero, il PTSD potrebbe lasciare cicatrici mentali che potrebbero richiedere anni per riprendersi. Ciò include un senso di vulnerabilità o disagio intorno a coloro che sono più vicini a loro a causa dell'esperienza passata.
Il fattore chiave per creare coerenza relazionale è il tempo trascorso insieme. Per i soldati è importante creare una routine che consenta loro di trascorrere tempo di qualità con i loro partner, bambini e altre persone importanti nella loro vita. Quando i grafici rimangono imprevedibili anche dopo essere tornati a casa, diventa sempre più difficile. Trovare modi per rafforzare la stabilità nella vita quotidiana aiuta a creare un ambiente in cui la fiducia possa tornare a prosperare.
Un ottimo modo per i soldati di iniziare a rafforzare la fiducia sono i metodi di comunicazione, come l'ascolto attivo. Durante le conversazioni, essi si dimostrano che si preoccupano di ciò che accade fuori casa durante l'installazione o in situazioni di guerra. Devono anche prestare attenzione a suggerimenti sul linguaggio del corpo e risposte verbali per assicurarsi che si capiscono completamente.
È necessario fare conversazioni aperte sui sentimenti, anziché scaricarli all'interno. L'onestà nei confronti delle paure, delle preoccupazioni e delle frustrazioni aiuta le persone a capire perché certi comportamenti avvengono senza fare ipotesi basate esclusivamente su singole azioni. Il dialogo aperto permette ai soldati di essere trasparenti su come si sentono, in modo che i loro partner sappiano esattamente cosa sta succedendo senza leggere tra le righe.
Comprendere i trigger relativi agli eventi traumatici può aiutare a prevenire i malintesi nella comunicazione con i familiari a casa. I soldati devono condividere questi momenti prima di tornare a casa, in modo che il loro partner sappia cosa può suscitare emozioni negative e modelli comportamentali.
Anche se ripristinare la fiducia nella coerenza relazionale può richiedere qualche sforzo, non dovrebbe essere impossibile! Grazie alla pazienza, alla dedizione e ai metodi efficaci di comunicazione, le coppie possono trovare la gioia insieme, nonostante gli orari imprevedibili dopo la fine del servizio.
Come fanno i soldati a ripristinare la fiducia nella coerenza relazionale quando il loro programma rimane imprevedibile anche dopo il ritorno a casa?
I soldati che sono stati dispiegati hanno spesso difficoltà a ripristinare la fiducia nelle relazioni quando tornano alla vita civile a causa dell'imprevedibilità dei loro grafici. Questo può essere aggravato da ulteriori problemi come il disturbo da stress post traumatico (PTSD), trauma cerebrale (CHT) e altri problemi di salute mentale.