في عالم تكون فيه الحرب حقيقة واقعة، من الأهمية بمكان أن نفهم كيف يبني الجنود الثقة مرة أخرى مع أحبائهم عند عودتهم من العمل.
المشاكل التي تحدث مع اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) وإصابات الدماغ الرضحية (TBI) والاكتئاب يمكن أن تكون منهكة لكل من الجندي وعائلته. تجعل هذه الظروف من الصعب إعادة الاتصال بأحبائهم وهم يكافحون لإيجاد طرق للتعبير عن أنفسهم والتواصل بفعالية. حتى لو التئمت إصاباتهم الجسدية، يمكن أن يترك اضطراب ما بعد الصدمة ندوبًا عقلية قد تستغرق سنوات للتعافي منها. وهذا يشمل الشعور بالضعف أو عدم الارتياح حول المقربين منهم بسبب التجارب السابقة.
العامل الرئيسي في خلق الاتساق العلائقي هو الوقت الذي يقضيه معًا. من المهم للجنود إنشاء روتين يسمح لهم بقضاء وقت ممتع مع شركائهم وأطفالهم وغيرهم من الأشخاص المهمين في حياتهم. عندما تظل الجداول الزمنية غير متوقعة حتى بعد العودة إلى الوطن، يصبح الأمر صعبًا بشكل متزايد. يساعد إيجاد طرق لتعزيز الاستقرار في الحياة اليومية على خلق بيئة يمكن أن تزدهر فيها الثقة مرة أخرى. طريقة رائعة للجنود للبدء في بناء الثقة هي من خلال طرق الاتصال مثل الاستماع النشط. من خلال التواصل بنشاط مع بعضهم البعض أثناء المحادثة، يظهرون لبعضهم البعض أنهم يهتمون بما يحدث خارج المنزل أثناء الانتشار أو في مواقف القتال. يجب عليهم أيضًا الانتباه إلى أدلة لغة الجسد والاستجابات اللفظية للتأكد من أنهم يفهمون بعضهم البعض تمامًا.
تحتاج إلى إجراء محادثات مفتوحة حول المشاعر، وليس تسريبها في الداخل. يساعد الصدق بشأن المخاوف والقلق والإحباط الأحباء على فهم سبب حدوث سلوكيات معينة دون وضع افتراضات تستند فقط إلى الأفعال وحدها. يسمح الحوار المفتوح للجنود بالشفافية بشأن ما يشعرون به حتى يعرف شركاؤهم بالضبط ما يحدث دون القراءة بين السطور.
فهم المحفزات المرتبطة بالأحداث الصادمة يمكن أن يساعد في منع سوء الفهم عند التواصل مع أفراد الأسرة في المنزل. يجب على الجنود مشاركة هذه اللحظات قبل العودة إلى ديارهم حتى يعرف شريكهم ما يمكن أن يثير المشاعر السلبية والأنماط السلوكية. في حين أن استعادة الثقة في الاتساق العلائقي قد تتطلب بعض الجهد، إلا أنه لا ينبغي أن يكون مستحيلًا! من خلال الصبر والتفاني وطرق التواصل الفعالة، يمكن للأزواج أن يجدوا الفرح معًا على الرغم من الجداول الزمنية غير المتوقعة بعد انتهاء الخدمة.
كيف يستعيد الجنود الثقة في التماسك العلائقي عندما يظل جدولهم الزمني غير متوقع حتى بعد العودة إلى الوطن ؟
غالبًا ما يواجه الجنود الذين تم نشرهم صعوبة في إعادة بناء الثقة في العلاقة عندما يعودون إلى الحياة المدنية بسبب عدم القدرة على التنبؤ بجداولهم الزمنية. يمكن أن يتفاقم هذا بسبب مشاكل إضافية مثل اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) وإصابات الدماغ الرضحية (TBI) ومشاكل الصحة العقلية الأخرى.