In einer Welt, in der Krieg Realität ist, ist es sehr wichtig zu verstehen, wie Soldaten nach ihrer Rückkehr von der Arbeit wieder Vertrauen zu ihren Lieben aufbauen. Die Probleme, die bei posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD), Schädel-Hirn-Trauma (TBI) und Depression auftreten, können sowohl für den Soldaten als auch für seine Familie anstrengend sein. Diese Bedingungen erschweren die Wiedervereinigung mit geliebten Menschen, da sie Schwierigkeiten haben, Wege zu finden, sich auszudrücken und effektiv zu kommunizieren. Selbst wenn ihre körperlichen Verletzungen heilen, kann PTSD mentale Narben hinterlassen, von denen es Jahre dauern kann, bis sie sich erholen. Dies beinhaltet ein Gefühl der Verletzlichkeit oder des Unbehagens um diejenigen, die ihnen aufgrund vergangener Erfahrungen am nächsten sind.
Ein Schlüsselfaktor für die Schaffung relationaler Konsistenz ist die gemeinsame Zeit. Für Soldaten ist es wichtig, eine Routine zu schaffen, die es ihnen ermöglicht, qualitativ hochwertige Zeit mit ihren Partnern, Kindern und anderen wichtigen Menschen in ihrem Leben zu verbringen. Wenn Zeitpläne auch nach der Heimkehr unberechenbar bleiben, wird es immer schwieriger. Wege zu finden, die Stabilität im Alltag zu stärken, hilft, ein Umfeld zu schaffen, in dem Vertrauen wieder aufblühen kann.
Eine gute Möglichkeit für Soldaten, Vertrauen aufzubauen, sind Kommunikationsmethoden wie aktives Zuhören. Indem sie während des Gesprächs aktiv miteinander kommunizieren, zeigen sie sich gegenseitig, dass sie sich darum kümmern, was während des Einsatzes oder in Kampfsituationen außerhalb des Hauses passiert. Sie sollten auch auf die Hinweise der Körpersprache und verbale Antworten achten, um sicherzustellen, dass sie sich vollständig verstehen. Es ist notwendig, offene Gespräche über Gefühle zu führen, anstatt sie nach innen zu gießen. Ehrlichkeit gegenüber Ängsten, Ängsten und Enttäuschungen hilft Angehörigen zu verstehen, warum bestimmte Verhaltensweisen auftreten, ohne Annahmen zu treffen, die ausschließlich auf Handlungen basieren. Ein offener Dialog ermöglicht es den Soldaten, transparent zu sein, wie sie sich fühlen, damit ihre Partner genau wissen, was passiert, ohne zwischen den Zeilen zu lesen.
Das Verständnis der Auslöser traumatischer Ereignisse kann dazu beitragen, Missverständnisse im Umgang mit Familienmitgliedern zu Hause zu vermeiden. Soldaten sollten diese Momente teilen, bevor sie nach Hause zurückkehren, damit ihr Partner weiß, was negative Emotionen und Verhaltensmuster auslösen kann.
Während die Wiederherstellung des Vertrauens in die relationale Konsistenz einige Anstrengungen erfordern kann, sollte dies nicht unmöglich sein! Mit Geduld, Hingabe und effektiven Kommunikationstechniken können Paare trotz eines unvorhersehbaren Zeitplans nach Dienstschluss gemeinsam Freude finden.
Wie schaffen Soldaten Vertrauen in relationale Kohärenz, wenn ihr Zeitplan auch nach der Rückkehr unberechenbar bleibt?
Soldaten, die im Einsatz waren, haben oft Schwierigkeiten, das Vertrauen in Beziehungen wiederherzustellen, wenn sie aufgrund der Unvorhersehbarkeit ihrer Zeitpläne ins zivile Leben zurückkehren. Dies kann durch zusätzliche Probleme wie posttraumatische Belastungsstörung (PTSD), Schädel-Hirn-Trauma (TBI) und andere psychische Probleme verschlimmert werden.