Como os indivíduos bissexuais estão reconstruindo gravações para integrar a experiência de atração líquida e coerência de identidade?
Bissexualidade é um termo usado para descrever a atração romântica e/ou sexual de um indivíduo por vários sexos. Foi constatado que indivíduos bissexuais muitas vezes enfrentam problemas quando se trata de coerência de identidade, o que se refere ao grau em que a auto-aceitação da pessoa é compatível com a sua orientação sexual. Isso pode ser explicado por vários fatores, como estigma social, bifobia internalizada e confusão em relação aos seus próprios desejos.
Estudos mostram que indivíduos bissexuais podem desenvolver estratégias para restaurar suas visões de gravação e alcançar uma maior coerência de consciência.
Uma das abordagens é a reestruturação cognitiva, por meio da qual as pessoas desafiam os pensamentos e crenças negativos relacionados à sua sexualidade.
Eles podem se perguntar se suas atrações são autênticas ou podem ser consideradas «diretas» ou «gays». Eles também podem trabalhar para mudar sua linguagem em relação à sexualidade e experimentar novas formas de se expressar.
Indivíduos podem participar de práticas de conscientização, como meditação ou visualização, para aumentar a conscientização e a aceitação de suas atrações.
Outra estratégia é o apoio social de amigos e familiares que confirmam e confirmam sua bissexualidade. O acesso a exemplos positivos, recursos e comunidades pode ajudar a normalizar e legitimar sua identidade. Bissexuais também podem procurar consultas ou terapia para explorar seus sentimentos mais à frente e ter uma ideia de suas experiências.
As pessoas podem encontrar consolo em aceitar sua fluência explorando diferentes tipos de relacionamento e intimidade. Alguns podem escolher poliamoria ou relações abertas, enquanto outros podem priorizar a monogamia com parceiros que compartilham valores semelhantes. É importante reconhecer a variedade de modelos de atração existentes na comunidade bissexual e aceitá-los, em vez de tentar encaixar-se numa caixa dura.
As pessoas bissexuais podem reconstruir suas narrativas através de vários métodos, como reestruturação cognitiva, suporte social e aceitação de sua rotatividade. Ao fazê-lo, eles podem alcançar um sentido maior de coerência individual e viver fielmente sem vergonha ou medo.
Como indivíduos bissexuais estão reconstruindo narrativos para integrar a experiência da atração líquida e da coerência de identidade?
Sob a reconstrução da gravação é possível compreender o processo através do qual a pessoa reúne vários aspectos da sua experiência de vida em uma história consistente que reflete suas crenças, valores e objetivos (Murphy & Zimmer-Gembeck, 2014). Para as pessoas bissexuais, isso pode incluir muitos fatores relacionados tanto com sua orientação sexual quanto com outros aspectos de sua identidade pessoal, como gênero, raça, religião e origem cultural.