كيف يعيد الأفراد المخنثين بناء الأوصاف الذاتية لدمج تجارب جذب السوائل وتماسك الهوية ؟
الازدواجية هو مصطلح يستخدم لوصف الانجذاب الرومانسي و/أو الجنسي للفرد لأجناس متعددة. غالبًا ما وجد أن الأفراد المخنثين يواجهون تحديات عندما يتعلق الأمر باتساق الهوية، والذي يشير إلى مدى اتساق إدراك الشخص لذاته مع توجهه الجنسي. يمكن أن يُعزى ذلك إلى عوامل مختلفة مثل وصمة العار الاجتماعية، والرهاب الداخلي، والارتباك حول رغبات المرء. تظهر الأبحاث أن الأفراد المخنثين يمكنهم تطوير استراتيجيات لاستعادة تمثيلاتهم التي وصفوها بأنفسهم وتحقيق مزيد من الاتساق في الوعي الذاتي. أحد الأساليب هو إعادة الترتيب المعرفي، حيث يتحدى الناس الأفكار والمعتقدات السلبية المتعلقة بحياتهم الجنسية. قد يتساءلون عما إذا كانت رحلاتهم حقيقية أم يمكن اعتبارها «مستقيمة» أم «شاذة». يمكنهم أيضًا العمل على تغيير لغتهم حول الحياة الجنسية وتجربة طرق جديدة للتعبير عن أنفسهم.
يمكن للأفراد المشاركة في ممارسات اليقظة مثل التأمل أو التصور لزيادة الوعي وقبول عوامل الجذب الخاصة بهم. هناك استراتيجية أخرى تتمثل في الدعم الاجتماعي من الأصدقاء وأفراد الأسرة الذين يؤكدون ويؤكدون ازدواجية التوجه الجنسي. يمكن أن يساعد الوصول إلى النماذج والموارد والمجتمعات الإيجابية في تطبيع هويتك وإضفاء الشرعية عليها. قد يطلب المخنثون أيضًا المشورة أو العلاج لاستكشاف مشاعرهم بشكل أكبر واكتساب نظرة ثاقبة على تجاربهم.
يمكن للناس أن يأخذوا العزاء في احتضان انسيابيتهم من خلال استكشاف أنواع مختلفة من العلاقات والعلاقات الحميمة. قد يختار البعض علاقات متعددة الزوجات أو علاقات مفتوحة، بينما قد يعطي البعض الآخر الأولوية للزواج الأحادي مع الشركاء الذين يشتركون في قيم مماثلة. من المهم التعرف على تنوع أنماط الجذب الموجودة داخل المجتمع المخنثين واحتضانها، بدلاً من محاولة ملاءمة نفسك في صندوق صلب.
يمكن للأشخاص المخنثين إعادة بناء رواياتهم من خلال طرق مختلفة مثل إعادة الهيكلة المعرفية والدعم الاجتماعي وقبول انسيابيتهم. من خلال القيام بذلك، يمكنهم تحقيق إحساس أكبر بتماسك الشخصية والعيش بشكل أصيل دون خجل أو خوف.
كيف يعيد الأفراد المخنثين بناء الروايات لدمج تجربة انجذاب السوائل وتماسك الهوية ؟
يمكن فهم إعادة بناء الوصف الذاتي على أنه العملية التي من خلالها يجمع الشخص بين جوانب مختلفة من تجربته الحياتية في قصة متسقة تعكس معتقداته وقيمه وأهدافه (Murphy & Zimmer-Gembeck، 2014). بالنسبة للأشخاص المخنثين، يمكن أن يشمل ذلك العديد من العوامل المتعلقة بميلهم الجنسي وجوانب أخرى من هويتهم الشخصية، مثل الجنس والعرق والدين والخلفية الثقافية.