Quando os soldados voltam de combate, muitas vezes tentam lidar com o seu novo ambiente. Isto pode ser atribuído a várias causas, incluindo distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT), traumatismo craniano (CHT) e depressão. Estas condições podem dificultar a adaptação dos soldados à vida civil. Em particular, podem ser difíceis de orientar na reconstrução emocional quando as estratégias passadas para superar as dificuldades já não funcionam.
Um dos mecanismos mais comuns para superar as dificuldades usadas pelos soldados é o humor. O humor ajuda-os a lidar com situações estressantes e aliviar a tensão.
Esta estratégia pode ter o efeito contrário quando os soldados não estão mais cercados por companheiros que apreciam e compreendem suas piadas. Os soldados podem sentir-se isolados e sozinhos se não conseguirem compartilhar o seu senso de humor com os outros.
Outro mecanismo comum para superar as dificuldades é o álcool. Muitos soldados recorrem à bebida para abafar a dor e esquecer a sua experiência.
Isso pode causar problemas futuros, como dependência e toxicomania. Quando os soldados tentam parar de beber, eles podem ter sintomas de abstinação que podem agravar o TEPT ou TMT.
Os soldados também podem usar a atividade física como um mecanismo para superar as dificuldades. O exercício libera endorfinas que ajudam a melhorar o humor e reduzir o stress.
Isso pode não ser suficiente para manter a atividade física dos soldados depois que eles deixarem o exército. Eles podem ter falta de motivação ou sentir-se desconfortáveis em ginásios ou centros de fitness.
Alguns soldados dependem da automedicação. Eles podem usar medicamentos ou medicamentos liberados sob prescrição para lidar com ansiedade, depressão ou outros problemas de saúde mental. Pode ser perigoso e causar mais complicações.
Quando essas estratégias de sobrevivência já não funcionam, os soldados podem tentar se adaptar à vida civil. Eles podem sentir-se deprimidos por emoções que não sabem como lidar. Pode ser difícil para eles confiar nos outros e criar uma relação significativa.
Para orientar esta transição, os soldados precisam do apoio de familiares, amigos e especialistas em saúde mental. Eles precisam de alguém com quem falar, que ouça sem ser condenado e dê orientação. Com o tempo e a paciência, os soldados podem aprender novas formas de lidar com suas emoções e construir uma vida completa fora das forças armadas.
Como é que os soldados são orientados na recuperação emocional quando as estratégias passadas para superar as dificuldades já não lhes servem no contexto civil?
Após o retorno do serviço militar, muitos veteranos enfrentam dificuldades para se adaptar à vida civil. Enquanto alguns são capazes de lidar suavemente com a transição, outros podem ter problemas como distúrbios pós-traumáticos de estresse (TEPT), depressão, ansiedade, toxicomania e outros problemas de saúde mental que afetam suas relações, emprego e bem-estar geral.