Os soldados experimentam várias emoções durante a sua implantação, desde a agitação e ansiedade até à solidão e ao tédio. Embora alguns desses sentimentos sejam esperados e até necessários para um trabalho eficaz, outros podem ser complexos na gestão sem mecanismos adequados de superação. Um dos efeitos colaterais comuns das estratégias para superar as dificuldades é desenvolver a distância emocional entre os soldados implantados e os seus lares próximos. Este fenômeno foi observado em inúmeros estudos realizados em soldados que retornam de turnos de combate.
A emoção mais comum que leva à distância emocional é o medo. Os soldados costumam preocupar-se com o que lhes pode acontecer enquanto não estão, e imaginam os piores cenários que podem surgir quando não estão. Eles também podem se preocupar em perder eventos importantes, como aniversários, feriados ou encontros familiares. Estes pensamentos podem levar a comportamentos evitativos quando um soldado tenta minimizar o contato com pessoas próximas, tentando proteger-se de uma potencial dor cardíaca.
Os soldados podem desenvolver um sentimento de desvinculação como forma de lidar com o estresse psicológico da guerra.
Outro fator que contribui para a distância emocional é a necessidade de independência. Os soldados destacados muitas vezes se encontram em situações em que devem confiar exclusivamente em questões de segurança e segurança. Isso pode aumentar o sentido de autossuficiência, o que pode resultar na busca por mais espaço e autonomia quando se trata de relações pessoais. Os soldados muitas vezes afastam os seus parceiros emocionalmente ou mesmo se afastam quando voltam para casa da implantação.
Soldados podem sofrer isolamento social por falta de recursos disponíveis durante a implantação. Eles podem tentar contactar outros soldados ou civis que não compreendem a experiência deles. Isso pode criar um sentimento de solidão e exclusão que não é fácil de superar quando voltamos para casa. Quando os soldados restabelecem a ligação com os seus entes queridos, eles podem ter dificuldades em comunicar com eles ou sentir-se afastados de suas vidas antes de serem implantados.
Estes fatores em conjunto criam um problema único para as famílias militares. A implantação pode causar uma grande pressão sobre as relações, e é muito importante ter uma ligação aberta entre os soldados implantados e seus entes queridos. Seria útil se tivessem sido honestos com as vossas necessidades, medos e desejos, e compreendessem e mantivessem os pontos de vista uns dos outros. Com o tempo e a paciência, a maioria dos casais pode resolver esses problemas e manter uma conexão forte, apesar dos problemas de implantação.
Como os soldados são orientados a uma distância emocional que se manifesta como um efeito colateral dos mecanismos de superação usados para suportar a implantação?
Para que os soldados possam lidar com a distância emocional que pode ser causada por seus mecanismos de superação durante a implantação, eles podem usar várias estratégias, como separação em compartimentos ou métodos de separação. Pode ser uma tarefa difícil, mas é importante para manter a saúde mental e cumprir efetivamente as suas responsabilidades. Uma das estratégias comuns é a divisão, que inclui separar sentimentos pessoais de tarefas e tarefas profissionais.