Soldaten erleben während ihres Einsatzes verschiedene Emotionen, von Aufregung und Angst bis hin zu Einsamkeit und Langeweile. Während einige dieser Gefühle erwartet werden und sogar notwendig sind, um effektiv zu arbeiten, können andere ohne geeignete Bewältigungsmechanismen schwierig zu handhaben sein. Eine häufige Nebenwirkung von Bewältigungsstrategien ist die Entwicklung einer emotionalen Distanz zwischen den eingesetzten Soldaten und ihren Angehörigen zu Hause. Dieses Phänomen wurde in zahlreichen Studien an Soldaten beobachtet, die von Kampftouren zurückkehrten.
Die häufigste Emotion, die zu emotionaler Distanz führt, ist Angst. Soldaten machen sich oft Sorgen darüber, was ihnen passieren könnte, während sie weg sind, und stellen sich die schlimmsten Szenarien vor, die auftreten können, wenn sie weg sind. Sie können sich auch Sorgen machen, wichtige Ereignisse wie Geburtstage, Feiertage oder Familientreffen zu verpassen. Diese Gedanken können zu vermeidendem Verhalten führen, wenn ein Soldat versucht, den Kontakt mit nahen Menschen zu minimieren und versucht, sich vor möglichen Herzschmerzen zu schützen.
Soldaten können ein Gefühl der Loslösung entwickeln, um mit dem psychischen Stress des Krieges umzugehen. Ein weiterer Faktor, der zur emotionalen Distanz beiträgt, ist die Notwendigkeit der Unabhängigkeit. Die eingesetzten Soldaten befinden sich oft in Situationen, in denen sie sich in Fragen der Sicherheit ausschließlich auf sich selbst verlassen müssen. Dies kann zu einem erhöhten Gefühl der Selbstversorgung führen, was zu einem Wunsch nach mehr Raum und Autonomie führen kann, wenn es um persönliche Beziehungen geht. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Soldaten ihre Partner nach der Rückkehr aus dem Einsatz emotional wegstoßen oder gar wegziehen.
Soldaten können aufgrund fehlender verfügbarer Ressourcen während des Einsatzes soziale Isolation erfahren. Sie können Schwierigkeiten haben, mit anderen Militärangehörigen oder Zivilisten in Kontakt zu treten, die ihre Erfahrung nicht verstehen. Dies kann zu einem Gefühl der Einsamkeit und Entfremdung führen, das bei der Rückkehr nach Hause nicht leicht zu überwinden ist. Wenn Soldaten die Verbindung zu Angehörigen wiederherstellen, können sie Schwierigkeiten haben, mit ihnen zu kommunizieren, oder sich vor dem Einsatz von ihrem Leben getrennt fühlen. Diese Faktoren zusammen schaffen eine einzigartige Herausforderung für die Familien der Soldaten. Der Einsatz kann die Beziehungen erheblich belasten, und es ist sehr wichtig, eine offene Verbindung zwischen den eingesetzten Soldaten und ihren Angehörigen zu haben. Es wäre hilfreich, wenn Sie ehrlich über Ihre Bedürfnisse, Ängste und Wünsche wären und den Standpunkt des anderen verstehen und unterstützen würden. Mit Zeit und Geduld können die meisten Paare diese Probleme lösen und trotz der Herausforderungen im Zusammenhang mit der Bereitstellung eine starke Verbindung aufrechterhalten.
Wie orientieren sich Soldaten an der emotionalen Distanz, die sich als Nebenwirkung der Bewältigungsmechanismen manifestiert, die eingesetzt werden, um einem Einsatz standzuhalten?
Damit Soldaten mit der emotionalen Distanz umgehen können, die durch ihre Bewältigungsmechanismen während des Einsatzes entstehen kann, können sie verschiedene Strategien anwenden, wie z.B. die Unterteilung in Kompartimente oder Trennungsmethoden. Dies kann eine Herausforderung sein, aber es ist wichtig, um die psychische Gesundheit zu erhalten und Ihre Aufgaben effektiv zu erfüllen. Eine gängige Strategie ist die Trennung, bei der persönliche Gefühle von beruflichen Verantwortlichkeiten und Aufgaben getrennt werden.