Los soldados experimentan diversas emociones durante su despliegue, desde la emoción y la ansiedad hasta la soledad y el aburrimiento. Aunque algunos de estos sentimientos son esperados e incluso necesarios para un trabajo eficiente, otros pueden ser difíciles de manejar sin los mecanismos de superación adecuados. Uno de los efectos secundarios comunes de las estrategias para superar las dificultades es el desarrollo de la distancia emocional entre los soldados desplegados y sus seres queridos en casa. Este fenómeno se ha observado en numerosos estudios realizados a militares que regresan de las giras de combate.
La emoción más común que conduce a la distancia emocional es el miedo. Los soldados a menudo se preocupan por lo que les puede pasar mientras no están, y se imaginan los peores escenarios que pueden surgir cuando no están. También pueden preocuparse por perderse eventos importantes como cumpleaños, vacaciones o reuniones familiares. Estos pensamientos pueden conducir a comportamientos evitables cuando un soldado intenta minimizar el contacto con personas cercanas, tratando de protegerse de posibles dolores cardíacos.
Los soldados pueden desarrollar una sensación de desapego como una forma de lidiar con el estrés psicológico de la guerra.
Otro factor que contribuye a la distancia emocional es la necesidad de independencia. Los soldados desplegados a menudo se encuentran en situaciones en las que deben depender exclusivamente de sí mismos en cuestiones de seguridad. Esto puede conducir a un mayor sentido de autosuficiencia, lo que puede traducirse en la búsqueda de más espacio y autonomía cuando se trata de relaciones personales. Los soldados a menudo repelen a sus parejas emocionalmente o incluso se alejan después de regresar a casa del despliegue.
Los soldados pueden experimentar aislamiento social debido a la falta de recursos disponibles durante el despliegue. Pueden luchar para ponerse en contacto con otros militares o civiles que no entienden su experiencia. Esto puede crear un sentimiento de soledad y alienación que, al volver a casa, no es fácil de superar. Cuando los soldados restablecen el vínculo con sus seres queridos, pueden encontrar dificultades para comunicarse con ellos o sentirse separados de sus vidas antes del despliegue.
Estos factores en conjunto plantean un problema único para las familias de los militares. El despliegue puede causar una carga considerable en las relaciones, y es muy importante tener un vínculo abierto entre los soldados desplegados y sus seres queridos. Sería útil que fueras honesto en tus necesidades, miedos y deseos, y que comprendieras y mantuvieras el punto de vista del otro. Con tiempo y paciencia, la mayoría de las parejas pueden resolver estos problemas y mantener una fuerte comunicación a pesar de los problemas relacionados con la implementación.
¿Cómo se orientan los soldados en la distancia emocional que se manifiesta como un efecto secundario de los mecanismos de superación utilizados para soportar el despliegue?
Para que los soldados puedan hacer frente a la distancia emocional que puede surgir de sus mecanismos de superación durante el despliegue, pueden utilizar diferentes estrategias, como la separación en compartimentos o técnicas de separación. Puede ser una tarea difícil, pero es importante para mantener la salud mental y cumplir con sus responsabilidades de manera efectiva. Una de las estrategias comunes es la separación, que implica separar los sentimientos personales de las responsabilidades y tareas profesionales.