士兵在部署期间经历了各种情绪，从兴奋和焦虑到孤独和无聊。尽管其中一些感觉是预期的，甚至是有效工作所必需的，但其他感官在没有适当的应对机制的情况下可能难以管理。克服困难策略的一个常见副作用是发展部署的士兵与其亲人之间的情感距离。在对从战斗旅行中返回的部队进行的许多研究中都观察到了这种现象。
导致情感距离的最常见的情感是恐惧。士兵们经常担心他们不在时会发生什么，并想象当他们不在时可能发生的最坏情况。他们也可能担心错过生日、假期或家庭聚会等重要活动。当士兵试图通过保护自己免受潜在的心痛而尽量减少与亲人的接触时，这些想法可能会导致回避行为。士兵们可以发展一种自负感，以应对战争的心理压力。另一个促进情感距离的因素是需要独立。部署的士兵常常在安全和安保问题上完全依赖自己。这可能导致自给自足意识的增强，这可能转化为对个人关系中更多空间和自治的渴望。士兵经常在情感上驱赶他们的伴侣，甚至在他们从部署中返回家园后疏远。由于部署期间缺乏可用资源，士兵可能会遭受社会孤立。他们可能难以与其他不了解自己经历的军人或平民联系。它可以创造一种孤独和疏远的感觉，回国后很难克服。当士兵与亲人重新建立联系时，他们可能会遇到与亲人沟通的困难，或者在部署前感到与生活脱节。这些因素共同给军人家属带来了独特的挑战。部署可能会给关系带来巨大压力，在部署的士兵与其亲人之间保持开放的联系非常重要。如果你对自己的需求，恐惧和愿望诚实，并且理解和支持彼此的观点，那将是有益的。随着时间的推移和耐心，尽管部署存在问题，但大多数夫妇都可以解决这些问题并保持牢固的联系。
士兵如何驾驭情感上的距离，这表现为用来抵御部署的应对机制的副作用？
为了使士兵能够应对部署过程中由于应对机制而产生的情感距离，他们可以使用不同的策略，例如分隔到隔间或分离方法。这可能是一项艰巨的任务，但对于维持心理健康和有效履行职责至关重要。一种常见的策略是分离，涉及将个人感受与专业职责和任务分开。