Os soldados são pessoas que vão à guerra para proteger os interesses do seu país e proteger os seus cidadãos de ameaças externas. Durante o serviço, eles enfrentam muitos problemas, incluindo a exposição a altos níveis de estresse físico e mental, que podem ser muito traumáticos para eles. Um desses problemas é navegar pela relativa ambiguidade causada por experiências assimétricas de estresse durante a implantação. A ambiguidade relacional refere-se à incerteza sobre como os outros sentem, pensam ou agem em relação a si, com base em suas experiências passadas, suas origens culturais ou suas crenças pessoais. Assimetria significa que pessoas diferentes podem ter opiniões diferentes sobre o que consideram um comportamento normal ou aceitável em certas situações. Estas diferenças podem criar tensões entre os soldados e os seus entes queridos em casa quando voltarem da implantação. O objetivo deste artigo é investigar como os soldados podem controlar as ambiguidades relationais causadas por vários fatores de estresse durante a implantação.
Ambiguidade relacional pode surgir devido a vários fatores, incluindo classe social, religião, identidade de gênero, orientação sexual, ideologia política, etc.
Se um soldado experimentou uma luta, enquanto o outro ficou na retaguarda do inimigo por meses sem ver a ação, eles podem se tratar de forma diferente em relação à validade de sua experiência. Se um soldado homem testemunhou o assassinato de um companheiro, mas a mulher dele não o conhecia o suficiente para perceber o que aconteceu, ela podia sentir-se alienada ou mesmo zangada com o marido. Além desses exemplos, há também formas mais sutis de ambiguidade relacional, causadas por diferentes expectativas entre as duas partes envolvidas em relações íntimas antes da implantação (por exemplo, se você deve esperar sexo).
A navegação por ambiguidade relacional requer comunicação aberta entre todas as partes envolvidas. Isso inclui uma expressão honesta de sentimentos e uma audiência compassiva em vez de rejeitá-los ou condená-los. Os soldados devem evitar sugerir o que outra pessoa pensa/sente, porque isso pode causar mal-entendidos. Em vez disso, faça perguntas para clarificar as coisas. Eles também devem reconhecer que nem todos se sentem confortáveis falando abertamente sobre temas sensíveis, tais como morte, lesões, perdas, sintomas de DST, etc., por isso a paciência e a compreensão são vitais.
A chave aqui é que os soldados devem reconhecer que cada pessoa lida de forma diferente com o estresse. Algumas pessoas podem mostrar sinais externos do distresso, enquanto outras o aprendem internamente, o que dificulta os membros da família em casa a detectar qualquer alteração de comportamento, a menos que claramente indica o contrário. Seria útil que você aguentasse seu parceiro durante esse tempo, quando ele/ela está processando tudo o que acontece em torno dele/ela.
Tente não se comparar demais com outros, pois isso pode causar ressentimentos em relação àqueles que parecem «mais abastecidos» do que você sente atualmente. Finalmente, não se esqueça de cuidar de si mesmo fisicamente e mentalmente - descanso correto e exercícios físicos podem ajudar a reduzir o nível de ansiedade.
O último passo inclui o pedido de assistência profissional quando necessário. Consultores capacitados para lidar com o exército podem fornecer informações valiosas sobre a melhor maneira de lidar com os estresses relacionados diretamente com a experiência de implantação. Eles podem oferecer conselhos de comunicação eficaz com os lares mais próximos, gerenciamento eficiente de emoções, mecanismos de superação de dificuldades (como exercícios respiratórios profundos), relações saudáveis após a implantação, etc.Lembrem-se que ninguém espera perfeição de ninguém, mas merecem honestidade e respeito nestes tempos difíceis.
Como é que os soldados são orientados na ambiguidade relacional causada por experiências assimétricas de estresse durante a implantação?
Os soldados enfrentam vários problemas de navegação sobre a ambiguidade relational durante a sua implantação, incluindo o combate a experiências assimétricas de estresse. A implantação pode ser caracterizada por longos períodos de estresse intenso, seguido por momentos súbitos e inesperados de calma que podem criar uma sensação de imprevisibilidade e instabilidade. Os efeitos psicológicos desta dissonância entre estes estados são complexos, porque podem levar a um sentimento de ansiedade, depressão e isolamento.