O termo «proximidade» refere-se à proximidade emocional, que muitas vezes inclui afeto físico ou atividade sexual. Em alguns casos, isso pode ser uma ligação emocional que não necessariamente envolve o contato físico. A proximidade é uma parte importante de muitas relações românticas, e foi demonstrado que ela tem muitos benefícios para a saúde mental, a saúde física e o bem-estar geral.
Pares podem ser difíceis de manter quando um único parceiro oscila entre hipersensibilidade e abandono do serviço militar. Este fenômeno ocorre quando os veteranos experimentam sintomas como ansiedade, depressão, TEPT e abuso de substâncias psicoativas, que os levam a alternar entre a necessidade de atenção excessiva de seus parceiros e a sensação de distanciamento ou separação. Para superar esses obstáculos e manter a intimidade nas relações, os casais podem ter sucesso ao implementar várias estratégias.
Uma estratégia envolve uma comunicação aberta sobre necessidades e expectativas. Quando ambos os parceiros conhecem as preferências e os limites uns dos outros, podem entender melhor como satisfazer as necessidades dos outros e evitar mal-entendidos.
O par pode concordar em planejar o tempo junto para ações íntimas a cada semana ou mês. Outra estratégia é praticar técnicas de conscientização e cuidado que possam ajudar as pessoas a lidar com o estresse e melhorar suas habilidades de regulação emocional. Cuidando de si mesmos, eles podem ser mais presentes e acessíveis durante momentos íntimos com o seu parceiro.
Casais podem se beneficiar do pedido de assistência profissional através de terapia ou aconselhamento para resolver os principais problemas que afetam suas relações.
Outra estratégia inclui encontrar maneiras de criar um sentimento de intimidade sem depender do toque físico ou da atividade sexual. Isso pode incluir compartilhar sentimentos e experiências, compartilhar hobbies ou interesses ou simplesmente passar tempo de qualidade juntos sem uma agenda específica. Em alguns casos, os parceiros também podem encontrar satisfação em formas não-sexuais de afeto, como ficar de mãos dadas, abraçar ou simplesmente se aproximar fisicamente um do outro sem participar do ato sexual.
É importante para os casais reconhecer a importância de respeitar a personalidade e autonomia do seu parceiro. Embora a proximidade exija conexão e intimidade, ela nunca deve se sentir sufocante ou controladora. Os parceiros devem procurar equilibrar suas próprias necessidades com as de seu parceiro e encontrar maneiras de se apoiar mutuamente, mantendo o espaço pessoal.
Manter a intimidade quando os veteranos oscilam entre hiperavididade e cuidados pode ser uma tarefa difícil, mas não impossível. Ao implementar essas estratégias, os casais podem trabalhar para estabelecer uma base sólida de confiança, comunicação e entendimento que lhes permita sobreviver aos altos e baixos níveis do serviço militar de seu parceiro.
Quais são as estratégias que permitem aos casais manter a intimidade quando os veteranos oscilam entre hipersensibilidade e abstinação?
Quando os veteranos sofrem crises de hipersensibilidade, eles podem se preocupar com a possibilidade de perder a sua independência. Isso pode levá-los a afastar aqueles que se aproximam como forma de evitar a vulnerabilidade. Quando isso acontece, é importante para os parceiros garantir que a sua relação não será afetada negativamente pela necessidade de espaço de seu parceiro.