「親密さ」という用語は、しばしば身体的愛着や性的活動を含む感情的な親密さを指します。場合によっては、必ずしも物理的な接触を伴わない感情的なつながりを指すことがあります。親密さは多くのロマンチックな関係の重要な部分であり、精神的健康、身体的健康および全体的な幸福のための複数の利点があることが示されています。
カップルは、1つのパートナーがハイパー依存性と非徴兵の間で空いているときに維持するのが難しいかもしれません。この現象は、退役軍人が不安、うつ病、PTSD、薬物乱用などの症状を経験し、パートナーから過度の注意を必要とし、遠くにいるか切断されていると感じたときに発生します。これらの障害を克服し、関係の親密さを維持するために、カップルは様々な戦略を実行することによって成功することができます。
一つの戦略は、ニーズと期待に関するオープンなコミュニケーションを含みます。パートナー同士がお互いの好みや境界を認識している場合、お互いのニーズを満たす方法をよりよく理解し、誤解を避けることができます。
カップルは、毎週または月の親密な活動のために一緒に時間をスケジュールすることに同意することができます。もう一つの戦略は、人々がストレスに対処し、感情的な規制スキルを向上させることができるマインドフルネスとセルフケア技術を実践することです。自分自身の世話をすることによって、彼らはパートナーとの親密な瞬間の間により存在し、アクセス可能になることができます。
カップルは、彼らの関係に影響を与える根本的な問題に対処するために、治療またはカウンセリングを通じて専門的な助けを求めることから恩恵を受けることができます。
もう一つの戦略は、物理的なタッチや性的活動に頼らずに親密感を作成する方法を見つけることを含みます。これには、感情や経験を共有したり、趣味や興味を一緒にしたり、特定の議題なしで質の高い時間を一緒に過ごすことが含まれます。場合によっては、パートナーはまた、性交に従事することなく、手を握ったり、抱き合ったり、単に物理的に互いに近くにいるなど、性的ではない形式の愛着に満足を見つけることができます。
カップルは、パートナーの個性と自律性を尊重することの重要性を認識することが重要です。親密さは接続と親密さを必要としますが、それは決して息苦しさや制御を感じるべきではありません。パートナーは、自分のニーズとパートナーのニーズのバランスを取り、個人的なスペースを維持しながらお互いをサポートする方法を見つけるよう努めるべきです。
ハイパー依存と介護の間で振動する退役軍人との親密さを維持することは、挑戦的ですが不可能ではありません。これらの戦略を実行することにより、カップルは、パートナーの軍事サービスの浮き沈みを生き残ることができる信頼、コミュニケーション、そして親密な強い基盤を構築するために働くことができます。
退役軍人が過度の依存と離脱の間で振動するとき、カップルが親密さを維持できるようにする戦略は何ですか？
退役軍人がハイパー依存症の発症を経験すると、彼らは独立を失う可能性を心配するかもしれません。これは、彼らが脆弱な感じを避けるための方法として彼らに近い人々を疎外することにつながる可能性があります。これが起こるとき、パートナーは、彼らの関係が彼らのパートナーのスペースの必要性によって悪影響を受けないようにすることが重要です。