Quando os soldados são colocados em condições de combate, onde suas vidas estão no limite, há uma grande probabilidade de enfrentarem eventos traumáticos que podem causar distúrbios pós-traumáticos de stress (TEPT) e outros problemas de saúde mental.
Alguns soldados podem sentir que precisam suprimir essas memórias para não serem marcados como fracos ou inadequados para o serviço. Esta supressão pode dificultar a sua intimidade emocional com os outros, porque eles temem perder o controle das memórias que combatem para reprimir. Neste artigo, vamos considerar como os soldados interpretam a intimidade emocional quando temem perder o controle das memórias que tentam suprimir.
1. Quando os soldados voltam da guerra, muitas vezes lutam contra a culpa, a vergonha e a depressão devido à experiência traumática de que foram testemunhas ou participantes. Estas emoções podem dificultar a ligação com membros da família ou amigos que não compreendem o que passaram. Os soldados também podem se sentir isolados da sociedade em geral, pois eles não podem compartilhar completamente suas experiências sem se lançar a si mesmos ou a outros.
2. Para lidar com esses sentimentos, muitos soldados recorrem ao abuso de substâncias psicoativas, auto-prevenção ou outros comportamentos devastadores. Eles podem usar drogas ou álcool para ficar zangados ou fazer coisas arriscadas para se sentirem vivos outra vez. Alguns podem até desenvolver pensamentos de suicídio ou tentar suicidar-se para fugir da realidade.
3. Os soldados também podem tentar suprimir as suas memórias, distanciando-se emocionalmente dos seus entes queridos. Isso pode ser feito evitando falar de assuntos pessoais, saindo de situações sociais ou tornando-se raivoso ou agressivo quando questionado sobre o seu passado. Ao fazê-lo, os soldados esperam que possam manter as suas memórias dolorosas com medo, mantendo-se normais lá fora.
Supressão de memórias apenas torna-as mais poderosas e difíceis em seguida. É como tentar conter a onda oceânica; no final, a água encontrará o seu caminho através das fendas e inundará tudo ao seu redor. Assim, os soldados devem pedir ajuda a especialistas em saúde mental que são treinados para o tratamento de DST e outros estados associados.
5. A intimidade emocional requer vulnerabilidade, o que pode ser difícil para os soldados que temem perder o controle de suas memórias. Quando alguém se abre emocionalmente, corre o risco de ser visto como fraco ou inabitável. Este medo pode impedir que os soldados formem uma relação íntima, porque eles têm medo de ser condenados ou rejeitados se se revelam demasiado sobre si mesmos.
A intimidade emocional é fundamental para a cura do trauma, porque permite que as pessoas compartilhem suas experiências sem ser julgadas. Através do uso colaborativo, os soldados podem começar a processar seus sentimentos e ter uma ideia de suas próprias vidas. Eles podem descobrir que não estão sozinhos no que estão a passar e que há outros que compreendem a sua luta.
7. Uma das formas de cultivar a intimidade emocional são as sessões de terapia com um consultor ou psicólogo licenciado especializado em trauma militar. Estes especialistas podem garantir um espaço seguro onde os soldados possam discutir os seus sentimentos sem medo de serem condenados ou rejeitados. A terapia também pode ensinar os soldados a gerir melhor suas emoções, fornecendo habilidades para superar dificuldades e estratégias para lidar com situações de estresse.
8. Outra maneira de desenvolver a intimidade emocional são os grupos de apoio, onde os soldados podem se comunicar com outros que compartilharam experiências semelhantes. Estes grupos permitem que os soldados se sintam compreendidos e apoiados, trabalhando juntos para a cura.Ao falar com outros veteranos, os soldados podem ver que não estão sozinhos na sua luta e que há esperança para o futuro.
A intimidade emocional não deve ser forçada, mas deve ocorrer naturalmente. É preciso tempo e paciência para desenvolver confiança e compreensão com outra pessoa. Os soldados não devem esperar uma proximidade imediata e, em vez disso, concentrar-se na abertura lenta com o tempo. Com bastante esforço e paciência, os soldados podem estabelecer laços profundos com os seus entes queridos, mesmo quando suprimem memórias, sentem-se emocionalmente distantes.
Como os soldados interpretam a intimidade emocional quando temem perder o controle das memórias que lutam para suprimir?
A intimidade emocional é um aspecto importante das relações humanas que podem ser percebidas de forma diferente por diferentes pessoas com base em suas experiências, educação, origem cultural e crenças pessoais. No entanto, para muitos soldados, a supressão de memórias traumáticas torna-se parte integrante da sobrevivência, o que pode afetar a sua atitude em relação à intimidade emocional com os outros.