Lorsque des soldats sont placés dans des conditions de combat où leur vie est à portée de main, il y a de fortes chances qu'ils soient confrontés à des événements traumatisants qui peuvent entraîner un trouble de stress post-traumatique (TSPT) et d'autres problèmes de santé mentale.
Certains soldats peuvent sentir qu'ils ont besoin de supprimer ces souvenirs pour ne pas être étiquetés comme faibles ou inaptes au service. Cette répression peut leur rendre difficile la formation d'une intimité émotionnelle avec les autres parce qu'ils ont peur de perdre le contrôle des souvenirs qu'ils luttent pour étouffer. Dans cet article, nous allons examiner comment les soldats interprètent l'intimité émotionnelle quand ils ont peur de perdre le contrôle des souvenirs qu'ils essaient de supprimer.
1. Quand les soldats reviennent de la guerre, ils luttent souvent contre la culpabilité, la honte et la dépression à cause de l'expérience traumatisante dont ils ont été témoins ou participants. Ces émotions peuvent les empêcher de communiquer avec des membres de leur famille ou des amis qui ne comprennent pas ce qu'ils ont vécu. Les soldats peuvent aussi se sentir isolés de la société en général, car ils ne peuvent pas partager pleinement leur expérience sans se lancer eux-mêmes ou les autres.
2. Pour faire face à ces sentiments, de nombreux soldats se tournent vers la toxicomanie, l'automutilation ou d'autres comportements destructeurs. Ils peuvent consommer de la drogue ou de l'alcool pour s'engouffrer ou faire des choses risquées pour se sentir à nouveau en vie. Certains peuvent même développer des pensées suicidaires ou essayer de se suicider pour échapper à la réalité.
3. Les soldats peuvent également essayer de supprimer leurs souvenirs en s'éloignant émotionnellement de leurs proches. Cela peut être fait en évitant de parler d'affaires personnelles, en sortant de situations sociales ou en devenant méchant ou agressif quand on pose des questions sur son passé. En faisant cela, les soldats espèrent pouvoir garder leurs souvenirs douloureux tout en restant normaux à l'extérieur.
La suppression des souvenirs ne fait que les rendre plus puissants et plus difficiles à l'avenir. C'est comme essayer de contenir la vague océanique; l'eau finira par trouver son chemin à travers les fentes et inondera tout autour d'elle. Les soldats doivent donc demander l'aide de professionnels de la santé mentale formés au traitement du TSPT et d'autres affections connexes.
5. La proximité émotionnelle exige une vulnérabilité qui peut être difficile pour les soldats qui craignent de perdre le contrôle de leurs souvenirs. Quand quelqu'un s'ouvre émotionnellement, il risque d'être vu comme faible ou inapte à assumer ses fonctions. Cette peur peut empêcher les soldats de nouer des relations étroites parce qu'ils craignent d'être condamnés ou rejetés s'ils en révèlent trop sur eux-mêmes.
La proximité émotionnelle est cruciale pour guérir d'un traumatisme, car elle permet aux gens de partager leurs expériences sans être condamnés. Grâce au partage, les soldats peuvent commencer à traiter leurs sentiments et à se faire une idée de leur propre vie. Ils peuvent apprendre qu'ils ne sont pas seuls dans l'expérience et qu'il y en a d'autres qui comprennent leur lutte.
7. Une façon de cultiver la proximité émotionnelle est de prendre des séances de thérapie avec un conseiller agréé ou un psychologue spécialisé dans les traumatismes de guerre. Ces spécialistes peuvent fournir un espace sûr où les soldats pourront discuter de leurs sentiments sans crainte d'être condamnés ou rejetés. La thérapie peut également enseigner aux soldats à mieux gérer leurs émotions en leur fournissant des compétences et des stratégies pour surmonter les difficultés et gérer les situations stressantes.
8. Une autre façon de développer la proximité émotionnelle est les groupes de soutien où les soldats peuvent communiquer avec d'autres personnes qui ont partagé ce genre d'expérience. Ces groupes permettent aux soldats de se sentir compris et soutenus en travaillant ensemble pour la guérison.En communiquant avec d'autres anciens combattants, les soldats peuvent voir qu'ils ne sont pas seuls dans leur lutte et qu'il y a de l'espoir pour l'avenir.
La proximité émotionnelle ne doit pas être forcée, mais plutôt se produire naturellement. Il faut du temps et de la patience pour développer la confiance et la compréhension avec une autre personne. Les soldats ne doivent pas s'attendre à une proximité immédiate, mais plutôt se concentrer sur une découverte lente avec le temps. En faisant assez d'efforts et de patience, les soldats peuvent établir des liens profonds avec leurs proches, même quand ils étouffent leurs souvenirs, ils se sentent émotionnellement éloignés.
Comment les soldats interprètent-ils l'intimité émotionnelle quand ils ont peur de perdre le contrôle des souvenirs qu'ils luttent pour étouffer ?
L'intimité émotionnelle est un aspect important des relations humaines qui peut être perçu différemment par différentes personnes en fonction de leur expérience, de leur éducation, de leurs origines culturelles et de leurs convictions personnelles. Cependant, pour de nombreux soldats, la suppression des souvenirs traumatisants devient une partie intégrante de la survie, ce qui peut affecter leur attitude envers l'intimité émotionnelle avec les autres.