Wenn Soldaten in Kampfbedingungen versetzt werden, in denen ihr Leben auf der Kippe steht, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass sie traumatischen Ereignissen ausgesetzt sind, die zu einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) und anderen psychischen Problemen führen können.
Einige Soldaten haben möglicherweise das Gefühl, dass sie diese Erinnerungen unterdrücken müssen, um nicht als schwach oder dienstunfähig bezeichnet zu werden. Diese Unterdrückung kann es ihnen erschweren, emotionale Intimität mit anderen aufzubauen, weil sie Angst haben, die Kontrolle über die Erinnerungen zu verlieren, mit denen sie kämpfen, um sie zu unterdrücken. In diesem Artikel werden wir untersuchen, wie Soldaten emotionale Intimität interpretieren, wenn sie Angst haben, die Kontrolle über die Erinnerungen zu verlieren, die sie zu unterdrücken versuchen.
1. Wenn Soldaten aus dem Krieg zurückkehren, kämpfen sie oft mit Schuldgefühlen, Scham und Depressionen aufgrund einer traumatischen Erfahrung, deren Zeuge oder Teilnehmer sie waren. Diese Emotionen können es ihnen erschweren, sich mit Familienmitgliedern oder Freunden zu verbinden, die nicht verstehen, was sie durchgemacht haben. Soldaten können sich auch von der Gesellschaft als Ganzes isoliert fühlen, da sie ihre Erfahrungen nicht vollständig teilen können, ohne sich selbst oder andere zu starten.
2. Um mit diesen Gefühlen umzugehen, wenden sich viele Soldaten Substanzmissbrauch, Selbstverletzung oder anderen destruktiven Verhaltensweisen zu. Sie können Drogen oder Alkohol konsumieren, um betäubt zu werden oder riskante Dinge zu tun, um sich wieder lebendig zu fühlen. Einige können sogar Selbstmordgedanken entwickeln oder versuchen, Selbstmord zu begehen, um der Realität zu entkommen.
3. Soldaten können auch versuchen, ihre Erinnerungen zu unterdrücken, indem sie sich emotional von ihren Angehörigen distanzieren. Sie können dies tun, indem Sie vermeiden, über persönliche Angelegenheiten zu sprechen, soziale Situationen zu verlassen oder wütend oder aggressiv zu werden, wenn Sie Fragen zu Ihrer Vergangenheit stellen. Auf diese Weise hoffen die Soldaten, dass sie ihre schmerzhaften Erinnerungen in Schach halten können, während sie draußen normal bleiben.
Die Unterdrückung von Erinnerungen macht sie später nur noch mächtiger und schwieriger. Es ist wie der Versuch, eine Meereswelle einzudämmen; am Ende wird das Wasser seinen Weg durch die Risse finden und alles um sich herum überfluten. Daher sollten Soldaten Hilfe von Fachleuten für psychische Gesundheit suchen, die in der Behandlung von PTBS und anderen damit verbundenen Erkrankungen geschult sind.
5. Emotionale Intimität erfordert Verletzlichkeit, was für Soldaten, die Angst haben, die Kontrolle über ihre Erinnerungen zu verlieren, schwierig sein kann. Wenn sich jemand emotional öffnet, läuft er Gefahr, als schwach oder dienstunfähig wahrgenommen zu werden. Diese Angst kann verhindern, dass Soldaten enge Beziehungen eingehen, weil sie Angst haben, verurteilt oder abgelehnt zu werden, wenn sie zu viel über sich selbst preisgeben.
Emotionale Intimität ist entscheidend für die Heilung von Traumata, da sie es Menschen ermöglicht, ihre Erfahrungen ohne Verurteilung zu teilen. Durch das Teilen können die Soldaten beginnen, ihre Gefühle zu verarbeiten und Einblicke in ihr eigenes Leben zu erhalten. Sie können lernen, dass sie mit ihren Erfahrungen nicht allein sind und dass es andere gibt, die ihre Kämpfe verstehen.
7. Eine Möglichkeit, emotionale Intimität zu kultivieren, sind Therapiesitzungen mit einem lizenzierten Berater oder Psychologen, der sich auf militärische Traumata spezialisiert hat. Diese Spezialisten können einen sicheren Raum bieten, in dem Soldaten ihre Gefühle ohne Angst vor Verurteilung oder Ablehnung diskutieren können. Die Therapie kann Soldaten auch beibringen, ihre Emotionen besser zu managen, indem sie Bewältigungsfähigkeiten und Strategien für den Umgang mit Stresssituationen bereitstellen.
8. Eine andere Möglichkeit, emotionale Intimität zu entwickeln, sind Selbsthilfegruppen, in denen Soldaten mit anderen kommunizieren können, die ähnliche Erfahrungen geteilt haben. Diese Gruppen ermöglichen es den Soldaten, sich verstanden und unterstützt zu fühlen, während sie gemeinsam an der Heilung arbeiten.Durch die Kommunikation mit anderen Veteranen können die Soldaten sehen, dass sie in ihrem Kampf nicht allein sind und dass es Hoffnung für die Zukunft gibt.
Emotionale Intimität darf nicht erzwungen werden, sondern muss auf natürliche Weise geschehen. Es braucht Zeit und Geduld, um Vertrauen und Verständnis mit einer anderen Person zu entwickeln. Die Soldaten sollten keine unmittelbare Nähe erwarten, sondern sich stattdessen darauf konzentrieren, mit der Zeit langsam zu öffnen. Mit genügend Mühe und Geduld können Soldaten tiefe Verbindungen zu Angehörigen aufbauen, auch wenn sie sich emotional distanziert fühlen, wenn sie Erinnerungen unterdrücken.
Wie interpretieren Soldaten emotionale Nähe, wenn sie Angst haben, die Kontrolle über die Erinnerungen zu verlieren, die sie zu unterdrücken versuchen?
Emotionale Nähe ist ein wichtiger Aspekt menschlicher Beziehungen, die von verschiedenen Menschen aufgrund ihrer Erfahrungen, ihrer Erziehung, ihres kulturellen Hintergrunds und ihrer persönlichen Überzeugungen unterschiedlich wahrgenommen werden können. Für viele Soldaten wird die Unterdrückung traumatischer Erinnerungen jedoch zu einem integralen Bestandteil des Überlebens, was sich auf ihre Einstellung zur emotionalen Intimität mit anderen auswirken kann.