Casais muitas vezes tentam manter suas relações românticas criando um filho com necessidades especiais devido a maiores responsabilidades, estresse, falta de tempo ou redução de privacidade. Restaurar a intimidade requer dedicação, comunicação e criatividade. Os pais podem trabalhar juntos para criar uma conexão emocional que suporta as necessidades individuais de cada parceiro e fortalece a conexão comum. Aqui estão algumas dicas de intimidade:
* Pague encontros regulares, mesmo que eles estejam ligados apenas a conversas e à TV, onde os pais priorizam um ao outro sem deixar os filhos.
* Planeje um tempo sozinho longe de casa, seja uma massagem ou um jantar que ajuda os casais a se reencontrar e reavivar a paixão.
* Discuta os sentimentos dos outros de forma aberta e honesta, incluindo qualquer frustração ou medo sobre a educação dos filhos, para que os parceiros se sintam ouvidos e compreendidos.
* Explore novas maneiras de ser íntimo, como desempenhar papéis ou experimentar diferentes posições, brinquedos ou locais.
* Compartilhe a responsabilidade por tarefas domésticas e cuidados infantis, oferecendo a cada parceiro oportunidades iguais de lazer e entretenimento fora da rotina familiar.
* Procure apoio para amigos, família ou terapeutas que possam dar conselhos e ouvir ativamente sem ser condenado.
* Tente ações que promovam a confiança, como compartilhar segredos, jogar jogos ou fazer exercícios físicos juntos.
* Regularmente expresse sua gratidão pelos esforços e sacrifícios do outro, reconhecendo o quanto ambos os parceiros fazem para a família.
* Estabeleça expectativas realistas de sexo e romance, reconhecendo mudanças nos níveis de energia, gráficos e problemas de saúde que podem afetar o desejo e a produtividade.
* Recomendar valores e objetivos comuns para a parentalidade, lembrar a si mesmos por que eles decidiram criar o filho juntos, apesar das dificuldades.
Intimidade requer paciência, compromisso e perseverança, mas isso é importante para manter o bem-estar mental e emocional para todos na família. Trabalhando juntos, os pais podem criar um vínculo mais forte ao mesmo tempo em que criam um filho com necessidades especiais e desfrutam de uma relação completa como personalidade.
Como é que os casais restabelecem a intimidade ao criar filhos com necessidades especiais?
Os paraenses podem ter dificuldade para retomar suas relações românticas após o nascimento de um filho com necessidades especiais, porque eles precisam gastar mais tempo e energia no bem-estar de seu filho e dever de cuidados. As exigências da parentalidade podem afetar a saúde física e mental do casal, causando exaustão e estresse que podem fazê-los sentir-se distantes uns dos outros.