Paare versuchen oft, ihre romantische Beziehung aufrecht zu erhalten, indem sie ein Kind mit besonderen Bedürfnissen aufziehen, aufgrund von zunehmender Verantwortung, Stress, Zeitmangel oder verminderter Privatsphäre. Die Wiederherstellung von Intimität erfordert Hingabe, Kommunikation und Kreativität. Eltern können zusammenarbeiten, um eine emotionale Bindung aufzubauen, die die individuellen Bedürfnisse jedes Partners unterstützt und die gemeinsame Bindung stärkt. Hier sind einige Tipps für den Aufbau von Intimität:
* Planen Sie regelmäßige Termine, auch wenn sie nur mit Gesprächen und Fernsehen verbunden sind, bei denen Eltern einander Priorität einräumen, ohne sich von ihren Kindern zu trennen.
* Planen Sie allein eine Zeit weg von zu Hause, sei es eine Massage oder ein Abendessen, das Paaren hilft, sich wieder zu vereinen und die Leidenschaft wiederzubeleben.
* Sprechen Sie offen und ehrlich über die Gefühle des anderen, einschließlich Frustrationen oder Ängste bei der Elternschaft, damit sich die Partner gehört und verstanden fühlen.
* Entdecken Sie neue Möglichkeiten, intim zu sein, z. B. Rollen zu spielen oder mit verschiedenen Positionen, Spielzeugen oder Orten zu experimentieren.
* Teilen Sie die Verantwortung für Hausarbeit und Kinderbetreuung, Geben Sie jedem Partner gleiche Möglichkeiten für Freizeit und Unterhaltung außerhalb der Familienroutine.
* Bitten Sie Freunde, Familie oder Therapeuten um Unterstützung, die Ratschläge geben und aktiv zuhören können, ohne zu urteilen.
* Versuchen Sie Aktivitäten, die Vertrauen fördern, z. B. das Teilen von Geheimnissen, das Spielen von Spielen oder das gemeinsame Trainieren.
* Drücken Sie regelmäßig Ihre Dankbarkeit für die Bemühungen und Opfer des anderen aus und erkennen Sie an, wie viel beide Partner für die Familie tun. Setzen Sie realistische Erwartungen an Sex und Romantik, indem Sie Veränderungen in Energieniveaus, Zeitplänen und Gesundheitsproblemen erkennen, die Lust und Leistung beeinträchtigen können.
* Empfehlen Sie gemeinsame Werte und Ziele für die Elternschaft, erinnern Sie sich daran, warum sie sich entschieden haben, das Kind trotz der Schwierigkeiten zusammen aufzuziehen. Intimität erfordert Geduld, Engagement und Ausdauer, aber es ist wichtig, das geistige und emotionale Wohlbefinden für alle in der Familie zu erhalten. Durch die Zusammenarbeit können Eltern eine stärkere Bindung aufbauen und gleichzeitig ein Kind mit besonderen Bedürfnissen großziehen und eine erfüllende Beziehung als Individuum genießen.
Wie gewinnen Paare bei der Erziehung von Kindern mit besonderen Bedürfnissen wieder Nähe?
Für Paare kann es schwierig sein, ihre romantische Beziehung nach der Geburt eines Kindes mit besonderen Bedürfnissen wieder aufzunehmen, da sie mehr Zeit und Energie für das Wohlergehen ihres Kindes und die Fürsorgepflicht aufwenden müssen. Die Anforderungen der Elternschaft können die körperliche und geistige Gesundheit des Paares beeinträchtigen, was zu Erschöpfung und Stress führt, die dazu führen können, dass sie sich voneinander entfernt fühlen.