Há muitos fatores que podem afetar o desejo do par de diferentes frequências sexuais. Eles incluem idade, sexo, origem individual, nível de estresse, equilíbrio hormonal, saúde emocional, preparação física, habilidades de comunicação e muito mais. Algumas pessoas podem se sentir desconfortáveis, começando o contato sexual, enquanto outras podem ter baixa libido devido à ansiedade ou depressão.
No entanto, a maioria dos parceiros quer encontrar um meio dourado aceitável, onde ambos os lados alcançam suas necessidades e evitam ressentimentos, ciúmes ou frustrações. Aqui estão algumas dicas para ajudar os casais a negociar preferências divergentes na frequência do sexo.
Reconheça suas próprias necessidades
O primeiro passo é reconhecer seus próprios desejos e limites em relação ao sexo. Isso inclui honestidade em relação à frequência com que você precisa, a estimulação que você usa e quando você se sente preparado para a intimidade. Também é importante saber sobre qualquer medo ou insegurança que pode impedir você de se divertir durante o sexo. Reconhecendo essas coisas, você pode começar a manter discussões abertas com o seu parceiro e encontrar soluções que funcionam para ambos.
Por exemplo, se preferir um período mais longo de preliminares e sessões mais longas de relações sexuais, fale com o seu parceiro sobre a perda de tempo para este tipo de reunião. Se você não estiver interessado em certas ações ou cargos, especifique claramente suas preferências sem condenação.
Entenda as necessidades do seu parceiro
A seguir, tente compreender a visão do seu parceiro sobre sexo. Saiba por que eles querem contato sexual mais ou menos frequente, e tenha paciência para se explicar. Ouçam atentamente os seus sentimentos e preocupações e confirmem-nos com empatia. Se necessário, ofereça compromissos que atendam às necessidades do seu parceiro, mas respeite as suas próprias necessidades. Seja flexível e involuntário, mesmo que isso signifique tentar algo novo.
Comunique-se efetivamente
Uma comunicação eficaz é necessária para discutir as diferenças de libido. Use as alegações «eu» em vez de acusações ou acusações em palavras como «sempre» ou «nunca». Compartilhe os vossos pensamentos, emoções, desejos com calma e clareza. Evite suposições e falar uns sobre os outros. Ouça em turnos e reaja e esteja preparado para ouvir opiniões contrárias. Concordem com o cronograma das discussões para garantir que nenhuma pessoa se sinta apressada ou sujeita à pressão. Lembre-se que a comunicação não é apenas verbal - linguagem corporal, tom de voz, contato visual e sinais não verbais também transmitem mensagens.
Procure juntos
Casais podem experimentar diferentes frequências sexuais para encontrar o que é mais adequado para ambos os parceiros. Algumas pessoas podem se beneficiar do sexo diário, enquanto outras precisam dele apenas uma vez por semana ou mês. Tente diferentes horários do dia, locais, posições ou tipos de estimulação. Selecione o tempo especificamente para a intimidade e pague corridas regulares sobre como as coisas vão. Isso permite que ambas as partes se sintam ouvidas e compreendidas sem se sentirem deprimidas ou ofendidas. Também ajuda a fortalecer a confiança e a proximidade nas relações.
Procure ajuda externa
Se você não conseguir chegar a um acordo após várias tentativas, procure ajuda profissional para um consultor ou terapeuta. Eles podem dar conselhos imparciais, oferecer ferramentas para uma comunicação eficaz, dar estratégias de resolução de conflitos. Aconselhar casais pode ajudar as pessoas a aprender a comprometer-se, compreender as necessidades do outro e restaurar os laços emocionais. Se um parceiro tem baixa libido devido a problemas físicos ou psicológicos, pode trabalhar com médicos ou especialistas para resolver esses problemas.Com o apoio, a maioria dos casais pode encontrar maneiras de desfrutar de relações sexuais saudáveis e satisfatórias, apesar das diferenças na frequência do desejo.
Para terminar, negociar as preferências inconsistentes na frequência sexual requer abertura, paciência, compaixão e criatividade. Reconhecendo os desejos individuais, conversando e explorando as novas opções em conjunto, os casais podem manter relações sexuais satisfatórias e completas. Lembre-se que cada um é único e a maneira «correta» de fazer sexo não existe - enquanto ambos os parceiros se sentem respeitados e amados, qualquer abordagem pode ser bem-sucedida.
Como é que os casais concordam com as preferências divergentes na frequência do sexo?
O desejo sexual é um dos fatores mais importantes para a proximidade entre os parceiros. Isso pode ser difícil para casais quando há uma diferença significativa em sua frequência sexual preferida, pois pode levar a uma sensação de rejeição e frustração. Os casais podem ter de falar abertamente sobre os seus desejos, necessidades e limites para encontrar um compromisso que funcione para ambos os lados.