有许多因素会影响一对夫妇不同频率性活动的愿望。这些包括年龄，性别，个人背景，压力水平，荷尔蒙平衡，情绪健康，身体健康，沟通技能等。有些人可能会感到不舒服，开始性接触，而另一些人则可能由于焦虑或抑郁而性欲低下。然而，大多数合作伙伴希望找到一个可以接受的中间立场，双方都能满足他们的需求，避免怨恨、嫉妒或沮丧。这里有一些技巧，可以帮助夫妻就性爱频率上的不同偏好达成一致。承认自己的需求第一步是承认自己的欲望和性别界限。这包括诚实对待您需要的频率，使用的刺激以及您何时感到亲密。同样重要的是要了解任何恐惧或不安全感，这些恐惧或不安全感可能会阻止你享受性生活。认识到这些事情，你们可以开始与伙伴进行公开讨论，找到对你们两人都有用的解决办法。例如，如果您更喜欢较长的前奏和扩展的性交会议，请与您的伴侣讨论为这种类型的会议分配时间。如果您对某些行为或职位不感兴趣，请明确说明您的偏好而不会受到谴责。了解您的伴侣的需求接下来尝试了解您的伴侣的性观点。了解为什么他们或多或少想要频繁的性接触，并耐心解释自己。仔细倾听他们的感情和关切，确认他们，同情他们的经历。如有必要，提供符合您合作伙伴需求的权衡，同时尊重您自己的权衡。保持灵活和缺乏说服力，即使这意味着尝试一些新的东西。在讨论性欲差异时,必须进行有效的沟通。使用"我"指控代替诸如"永远"或"永远"之类的指控或指控。分享你的想法，情感，欲望冷静而清晰。避免猜测和互相谈论。轮流倾听并做出反应，并准备倾听相反的意见。商定讨论时间表，确保没有人感到匆忙或承受压力。记住，沟通不仅仅是言语--肢体语言、语气、眼神接触和非言语暗示也传达信息。一起实验夫妻可以尝试不同的性活动频率,以找到最适合两个伴侣的东西。有些人可能受益于日常性行为，而另一些人则每周或每月只需要一次性行为。尝试不同的时间，位置，位置或刺激类型。专为亲密而分配时间，并计划定期运行有关事情的进展。这使双方都感到被听到和理解，而不必感到沮丧或冒犯。这也有助于建立关系中的信任和亲密关系。
寻求外部帮助
如果您多次尝试后无法达成协议，请咨询顾问或治疗师以寻求专业帮助。他们可以提供公正的建议，提供有效沟通的工具，并提供解决冲突的策略。咨询夫妻可以帮助人们学会妥协，了解彼此的需求并重建情感联系。如果一个伴侣由于身体或心理问题而性欲低下，则可以与医生或专家合作解决这些问题。在支持下，尽管欲望频率各不相同，但大多数夫妻都可以找到享受健康，令人满意的性关系的方法。最后，在性爱频率上谈判不匹配的偏好需要开放、耐心、同情和创造力。通过认识到个人的欲望，有效地交流和探索新的选择，夫妻可以保持满意和全面的性关系。请记住，每个人都是独一无二的，没有"正确的"做爱方式--只要两个伴侣都感到受到尊重和喜爱，任何方法都可以成功。
夫妻如何协商性爱频率上的不匹配偏好？
性欲是促进伴侣之间亲密关系的最重要因素之一。这对夫妇来说，如果他们偏爱的性频率存在显着差异，这可能很困难，因为这可能导致一种排斥和沮丧的感觉。这对夫妇可能不得不公开谈论他们的愿望、需求和界限，以便找到对双方都有效的妥协。