Il y a de nombreux facteurs qui peuvent influencer le désir d'un couple de différentes fréquences d'activité sexuelle. Il s'agit de l'âge, du sexe, de l'origine individuelle, du niveau de stress, de l'équilibre hormonal, de la santé émotionnelle, de l'entraînement physique, des compétences en communication et bien plus encore. Certaines personnes peuvent se sentir mal à l'aise en commençant des contacts sexuels, tandis que d'autres peuvent avoir une libido faible en raison de l'anxiété ou de la dépression.
Cependant, la plupart des partenaires veulent trouver un milieu acceptable où les deux parties atteignent leurs besoins et évitent le ressentiment, la jalousie ou la frustration. Voici quelques conseils pour aider les couples à négocier des préférences différentes dans la fréquence des rapports sexuels.
Reconnaissez vos propres besoins
La première étape est de reconnaître vos propres désirs et limites en matière de sexe. Cela inclut l'honnêteté en ce qui concerne la fréquence à laquelle vous en avez besoin, la stimulation que vous profitez et quand vous vous sentez prêt à être proche. Il est également important de connaître toutes les peurs ou les incertitudes qui peuvent vous empêcher de vous amuser pendant le sexe. En reconnaissant ces choses, vous pouvez commencer à avoir des discussions ouvertes avec votre partenaire et trouver des solutions qui fonctionnent pour vous deux.
Par exemple, si vous préférez un prélude plus long et des séances prolongées de rapports sexuels, discutez avec votre partenaire du temps consacré à ce type de rencontre. Si vous n'êtes pas intéressé par certaines actions ou positions, indiquez clairement vos préférences sans condamnation.
Comprendre les besoins de votre partenaire
Ensuite, essayez de comprendre le point de vue de votre partenaire sur le sexe. Découvrez pourquoi ils veulent des contacts sexuels plus ou moins fréquents et soyez patient en vous expliquant. Écoutez attentivement leurs sentiments et leurs préoccupations et confirmez-les en faisant preuve d'empathie pour leurs expériences. Si nécessaire, proposez des compromis qui répondent aux besoins de votre partenaire, tout en respectant les vôtres. Soyez flexible et impartial, même si cela signifie essayer quelque chose de nouveau.
Communiquez efficacement
Une communication efficace est nécessaire lors de la discussion des différences de libido. Utilisez les allégations de « moi » au lieu d'accuser ou d'accuser des mots comme « toujours » ou « jamais ». Partagez vos pensées, émotions, désirs calmement et clairement. Évitez les hypothèses et les conversations. Écoutez à tour de rôle et réagissez, et soyez prêt à écouter les opinions opposées. Convenez d'un calendrier de discussion pour qu'aucune personne ne se sente pressée ou soumise à des pressions. Rappelez-vous que la communication n'est pas seulement verbale - le langage corporel, le ton de la voix, le contact visuel et les signaux non verbaux transmettent également des messages.
Mettez-vous ensemble
Les couples peuvent expérimenter différentes fréquences d'activité sexuelle pour trouver ce qui convient le mieux aux deux partenaires. Certaines personnes peuvent bénéficier de relations sexuelles quotidiennes, tandis que d'autres n'en ont besoin qu'une fois par semaine ou par mois. Essayez différents moments de la journée, endroits, positions ou types de stimulation. Allouer du temps spécialement pour l'intimité, et planifier des courses régulières sur la façon dont les choses vont. Cela permet aux deux parties de se sentir entendues et comprises sans se sentir déprimées ou offensées. Il contribue également à renforcer la confiance et l'intimité dans les relations.
Demandez de l'aide externe
Si vous ne pouvez pas parvenir à un accord après plusieurs tentatives, demandez de l'aide professionnelle à un conseiller ou un thérapeute. Ils peuvent donner des conseils impartiaux, offrir des outils pour communiquer efficacement, donner des stratégies de résolution de conflits. Conseiller les couples peut aider les gens à apprendre à faire des compromis, à comprendre les besoins des uns et des autres et à rétablir des liens émotionnels. Si un partenaire a une libido faible en raison de problèmes physiques ou psychologiques, il peut travailler avec des médecins ou des spécialistes pour résoudre ces problèmes.Avec le soutien de la plupart des couples peuvent trouver des moyens de profiter d'une relation sexuelle saine et satisfaisante, malgré les différences dans la fréquence du désir.
En conclusion, la négociation de préférences incohérentes dans la fréquence du sexe exige ouverture, patience, compassion et créativité. En reconnaissant les désirs individuels, en communiquant efficacement et en explorant de nouvelles options ensemble, les couples peuvent maintenir des relations sexuelles satisfaisantes et complètes. N'oubliez pas que tout le monde est unique et qu'il n'y a pas de « bonne » façon d'avoir des relations sexuelles - tant que les deux partenaires se sentent respectés et aimés, n'importe quelle approche peut réussir.
Comment les couples négocient-ils des préférences incohérentes dans la fréquence des rapports sexuels ?
Le désir sexuel est l'un des facteurs les plus importants qui contribuent à la proximité entre partenaires. Cela peut être difficile pour les couples lorsqu'il y a une différence significative dans leur fréquence sexuelle préférée, car cela peut conduire à une sensation de rejet et de frustration. Les couples peuvent devoir parler ouvertement de leurs désirs, de leurs besoins et de leurs limites pour trouver un compromis qui fonctionne pour les deux parties.