Como manter a proximidade após grandes alterações físicas
Muitos casais enfrentam problemas para tentar manter a intimidade depois que as suas vidas estão a sofrer mudanças físicas significativas. Seja um trauma, uma gravidez ou apenas um envelhecimento conjunto, os casais devem trabalhar duro para manter a faísca. Aqui estão algumas dicas para o fazer.
1. A comunicação é fundamental. Os casais devem falar abertamente sobre os seus sentimentos e desejos em relação à intimidade. Isso permite-lhes expressar as suas necessidades e desejos uns dos outros, o que pode levar a uma experiência mais completa.
2. Tente um novo. Experimentos com diferentes posições, locais e tempo podem ajudar a reanimar as relações. Também é importante ser criativo e não convencional pensar quando se trata de prazer.
3. Não se esqueçam das preliminares. O prelúdio não é apenas a excitação; É também uma questão de comunicação. Antes de começar a vida sexual, dê tempo para tocar, beijar e amarrar o parceiro.
4. Tem paciência. Recuperar-se de uma grande mudança física leva tempo, por isso os casais devem dar a si mesmos e ao outro espaço de cura. Pode haver dias em que a proximidade é difícil ou impossível.
5. Procure ajuda profissional. Se os casais descobrem que estão a tentar se conectar fisicamente, podem ser úteis para falar com um terapeuta especializado em terapia sexual. Um especialista qualificado pode oferecer orientação e apoio à medida que ele se orienta nesta nova situação normal.
6. Concentre-se na intimidade emocional. A intimidade vai além da atração física. Faça coisas que promovam a intimidade e a comunicação, como compartilhar segredos, rir juntos e sair. Estes momentos vão fortalecer as relações em geral.
7. Fazer um romance. Lembrem-se porque se apaixonaram pelo seu parceiro e levem esses sentimentos para o quarto. Assista a encontros, escreva notas de amor e mostre carinho de maneiras não sexuais.
8. Pratique cuidados consigo mesmo. Cuidar de si mesmo fisicamente e emocionalmente pode melhorar o bem-estar geral e levar a melhorar a intimidade. Pratique esportes regulares, come alimentos saudáveis, dorme e pratica técnicas de controle de estresse.
9. Defina as expectativas realistas. Os casais devem se lembrar que nem todas as experiências sexuais serão perfeitas depois de grandes mudanças físicas. Tenha em consideração que pode haver irregularidades neste caminho e configure-os apropriadamente.
10. Não desista. Manter a proximidade requer esforço e determinação. Isso não vai acontecer de um dia para o outro, mas o trabalho contínuo vai valer a pena a longo prazo. Lembre-se que a intimidade é uma parte constante de qualquer relação.
Lembre-se que manter a intimidade após mudanças físicas significativas requer tempo e esforço. Com paciência, comunicação e criatividade, os casais podem continuar a prosperar em suas relações e desfrutar uns dos outros por muitos anos.
Como é que os casais mantêm intimidade após alterações físicas graves, tais como trauma ou parto?
A proximidade é um aspecto importante de qualquer relação romântica, seja entre duas pessoas heterossexuais ou membros da comunidade LGBT +. Pode ser difícil para os casais manter a sua intimidade quando um parceiro passa por mudanças físicas significativas, tais como lesões ou gravidez. Isto porque ambos os parceiros podem sentir-se sobrecarregados por novas responsabilidades ou mudanças nos seus papéis dentro das relações.