Comment rester proche après des changements physiques majeurs
De nombreux couples rencontrent des problèmes lorsqu'ils essaient de rester proches après des changements physiques importants dans leur vie. Qu'il s'agisse d'une blessure, d'une grossesse ou simplement d'un vieillissement conjoint, les couples doivent travailler dur pour préserver l'étincelle. Voici quelques conseils sur la façon de le faire.
1. La communication est la clé. Les couples devraient parler ouvertement de leurs sentiments et de leurs désirs d'intimité. Cela leur permet d'exprimer leurs besoins et leurs désirs les uns des autres, ce qui peut conduire à une expérience plus complète.
2. Essayez une nouvelle. L'expérimentation de différentes positions, lieux et époques peut aider à revitaliser les relations. Il est également important d'être créatif et de penser de manière inhabituelle quand il s'agit de plaisir.
3. N'oubliez pas les préliminaires. Le prélude n'est pas seulement une excitation; il s'agit aussi d'un lien. Avant de commencer la vie sexuelle, prenez le temps de toucher, embrasser et caresser votre partenaire.
4. Ne le fais pas. Il faut du temps pour se remettre de changements physiques majeurs, de sorte que les couples doivent se donner un espace pour guérir eux-mêmes et les uns les autres. Il peut y avoir des jours où la proximité est difficile ou impossible.
5. Demandez de l'aide professionnelle. Si les couples découvrent qu'ils ont du mal à se connecter physiquement, il peut être utile pour eux de parler à un thérapeute spécialisé en sexothérapie. Un professionnel qualifié peut offrir des conseils et un soutien à mesure qu'il navigue dans cette nouvelle situation normale.
6. Concentrez-vous sur l'intimité émotionnelle. La proximité va au-delà de l'attraction physique. Faites des choses qui favorisent l'intimité et la communication, comme partager des secrets, rire ensemble et sortir ensemble. Ces points renforceront les relations dans leur ensemble.
7. Allumer le romantisme. Rappelez-vous pourquoi vous êtes tombé amoureux de votre partenaire et apportez ces sentiments à la chambre. Allez à des rendez-vous, écrivez des notes d'amour et montrez de la tendresse de manière non sexuelle.
8. Pratiquez les soins de vous-même. Prendre soin de soi physiquement et émotionnellement peut améliorer le bien-être général et conduire à une meilleure intimité. Faites régulièrement de l'exercice, mangez des aliments sains, dormez suffisamment et pratiquez des techniques de gestion du stress.
9. Définissez des attentes réalistes. Les couples doivent se rappeler que toutes les expériences sexuelles ne seront pas parfaites après des changements physiques majeurs. Gardez à l'esprit qu'il peut y avoir des irrégularités sur ce chemin et ajustez-les en conséquence.
10. N'abandonnez pas. Le maintien de la proximité exige des efforts et un engagement. Cela ne se produira pas du jour au lendemain, mais le travail continu pour y parvenir sera rentable à long terme. Rappelez-vous que l'intimité est une partie en constante évolution de toute relation.
Rappelez-vous que maintenir la proximité après des changements physiques importants prend du temps et de l'effort. Grâce à la patience, à la communication et à la créativité, les couples peuvent continuer à s'épanouir dans leurs relations et à profiter les uns des autres pendant de nombreuses années.
Comment les couples maintiennent-ils la proximité après des changements physiques majeurs tels qu'une blessure ou un accouchement ?
La proximité est un aspect important de toute relation romantique, que ce soit entre deux personnes hétérosexuelles ou membres de la communauté LGBTQ +. Pour les couples, il peut être difficile de garder leur intimité lorsqu'un partenaire subit des changements physiques importants, comme des blessures ou une grossesse. Cela est dû au fait que les deux partenaires peuvent se sentir surchargés de nouvelles responsabilités ou de changements dans leurs rôles au sein d'une relation.