O trauma sexual refere-se a qualquer tipo de abuso físico, verbal, emocional, psicológico ou espiritual que ocorra durante o contacto sexual ou durante o desenvolvimento da identidade sexual. Isso pode acontecer em qualquer idade e pode ter efeitos duradouros sobre a capacidade de uma pessoa de experimentar o prazer da atividade sexual na idade adulta. A experiência traumática muitas vezes inclui um desequilíbrio de poder entre a vítima e o criminoso, quando o criminoso controla a situação e usa esse poder para causar danos. Este tipo de trauma pode ser particularmente devastador porque inclui traição de confiança e violação de limites pessoais. O impacto do trauma sexual em adultos é significativo e pode levar a dificuldades com relações íntimas, incluindo falta de reação de excitação e dificuldades de excitação.
Uma teoria sugere que o cérebro aprende a associar o sexo ao perigo quando se expõe a eventos traumáticos. Quando alguém sofre um trauma durante o contacto sexual, o seu corpo emite hormônios de estresse, como cortisol e adrenalina, que podem causar alterações no sistema nervoso e reações fisiológicas, como aumento da frequência cardíaca e pressão arterial. Estas reações são projetadas para proteger a pessoa de danos adicionais, mas também podem interferir no funcionamento sexual normal. As pessoas que sobrevivem a um trauma sexual podem ter dificuldade para relaxar durante o contato sexual, reduzindo a sensação de prazer e reduzindo o desejo de contato sexual.
Além disso, pessoas com histórico de lesões malsucedidas podem se tornar hipervigilantes para ameaças potenciais durante interações sexuais. Eles podem tentar libertar pensamentos e emoções assustadores, o que dificulta a plena participação neste momento ou permite-se desfrutar da experiência. Como resultado, eles podem sentir-se afastados do seu corpo e estão a tentar experimentar a excitação. Podem até evitar a intimidade por causa da vergonha, culpa ou auto-culpabilidade.
A terapia baseada em traumas pode ajudar as pessoas a processar e curar lesões passadas para que elas possam avançar e desenvolver habilidades de intimidade saudável. Esta abordagem inclui criar um espaço seguro onde as pessoas possam explorar suas experiências sem condenações ou acusações. Os terapeutas treinados para esta metodologia compreendem os efeitos do trauma na mente e no corpo e trabalham em conjunto com os clientes para resolver seus problemas. Eles podem usar técnicas como terapia cognitivo-comportamental (CPT), meditação de conscientização e experiência somática para ajudar as pessoas a lidar com os desencadeadores, mudar pensamentos negativos e aumentar a resistência.
Por exemplo, a CPT ajuda as pessoas a identificar modelos de pensamento que contribuem para a distensão e ensina-lhes novas formas de responder a situações. A experiência somática é focada no uso do corpo como ferramenta de tratamento de lesões e regulação de estados emocionais.
Para terminar, o trauma sexual tem um efeito duradouro na capacidade de uma pessoa de experimentar o prazer da atividade sexual. A terapia baseada em traumas é necessária para ajudar as pessoas a processar lesões passadas e desenvolver relações íntimas saudáveis. Trabalhando nestas questões, os sobreviventes podem aprender a confiar novamente e desenvolver laços completos com os outros.