Il trauma sessuale si riferisce a qualsiasi forma di violenza fisica, verbale, emotiva, psicologica o spirituale che si verifica durante il contatto sessuale o durante lo sviluppo dell'identità sessuale. Questo può accadere a qualsiasi età e può avere un effetto duraturo sulla capacità di una persona di provare il piacere di attività sessuale durante l'età adulta. L'esperienza traumatica spesso include uno squilibrio di potere tra la vittima e il criminale quando un criminale controlla la situazione e usa questo potere per causare danni. Questo tipo di trauma può essere particolarmente devastante perché include tradimento della fiducia e violazione dei confini personali. L'impatto del trauma sessuale sugli adulti è significativo e può portare a difficoltà con relazioni intime, tra cui la mancanza di reazioni di eccitazione e difficoltà di eccitazione.
Una teoria suggerisce che il cervello impara a collegare il sesso con il pericolo in caso di eventi traumatici. Quando qualcuno prova un trauma durante un contatto sessuale, il suo corpo rilascia ormoni dello stress, come cortisolo e adrenalina, che possono causare cambiamenti nel sistema nervoso e reazioni fisiologiche come aumento della frequenza cardiaca e pressione sanguigna. Queste reazioni sono progettate per proteggere la persona da ulteriori danni, ma possono anche interferire con il normale funzionamento sessuale. Le persone che hanno vissuto un trauma sessuale possono avere difficoltà a rilassarsi durante i rapporti sessuali, riducendo le sensazioni di piacere e riducendo il desiderio di contatto sessuale.
Inoltre, le persone con una storia delicata di lesioni possono diventare ipervigilanti alle minacce potenziali durante le relazioni sessuali. Possono cercare di liberare i pensieri e le emozioni spaventose, rendendo difficile la piena partecipazione al presente momento o permettendosi di godere dell'esperienza. Di conseguenza, possono sentirsi distaccati dal loro corpo e stanno cercando di provare l'eccitazione. Possono anche sfuggire alla vicinanza a causa del senso di vergogna, di colpa o di auto-colpevolezza.
La terapia basata sui traumi può aiutare le persone a trattare e curare i traumi passati in modo che possano andare avanti e sviluppare le abilità di una sana intimità. Questo approccio include la creazione di uno spazio sicuro dove le persone possono esplorare le proprie esperienze senza essere giudicati o accusati. I terapisti addestrati in questa metodologia comprendono gli effetti del trauma sulla mente e sul corpo e lavorano insieme con i clienti per risolvere i loro problemi. Essi possono utilizzare tecniche come la terapia cognitivo-comportamentale, la meditazione della consapevolezza e l'esperienza somatica per aiutare le persone ad affrontare i trigger, cambiare i pensieri negativi e aumentare la resistenza.
Ad esempio, il KPT aiuta le persone a definire modelli di pensiero che promuovono la distressione e insegna loro nuovi modi di rispondere alle situazioni. L'esperienza somatica si concentra sull'uso del corpo come strumento per la gestione dei traumi e la regolazione degli stati emotivi.
In conclusione, il trauma sessuale ha un effetto duraturo sulla capacità di una persona di provare il piacere dell'attività sessuale. La terapia basata sui traumi è necessaria per aiutare le persone a trattare i traumi passati e sviluppare relazioni intime sane. Lavorando su queste questioni, i sopravvissuti possono imparare a fidarsi di nuovo e sviluppare legami completi con gli altri.