تشير الصدمة الجنسية إلى أي شكل من أشكال الإساءة الجسدية أو اللفظية أو العاطفية أو النفسية أو الروحية التي تحدث أثناء الاتصال الجنسي أو أثناء تطور الهوية الجنسية. يمكن أن يحدث في أي عمر ويمكن أن يكون له تأثير دائم على قدرة الشخص على تجربة المتعة في النشاط الجنسي كشخص بالغ. غالبًا ما تنطوي التجارب المؤلمة على اختلال توازن القوة بين الضحية والجاني عندما يكون الجاني مسيطرًا ويستخدم هذه القوة لإحداث ضرر. يمكن أن يكون هذا النوع من الصدمات ضارًا بشكل خاص لأنه يتضمن خيانة الثقة وكسر الحدود الشخصية. تأثير الصدمة الجنسية على البالغين كبير ويمكن أن يؤدي إلى صعوبات في العلاقات الحميمة، بما في ذلك نقص الاستجابة الإثارة وصعوبة الإثارة. تشير إحدى النظريات إلى أن الدماغ يتعلم ربط الجنس بالخطر عند تعرضه لأحداث مؤلمة. عندما يعاني شخص ما من صدمة أثناء الاتصال الجنسي، يطلق جسمه هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والأدرينالين، والتي يمكن أن تسبب تغيرات في الجهاز العصبي والاستجابات الفسيولوجية مثل زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم. تهدف ردود الفعل هذه إلى حماية الفرد من المزيد من الأذى، ولكن يمكن أيضًا أن تتداخل مع الأداء الجنسي الطبيعي. قد يجد الناجون من الصدمات الجنسية صعوبة في الاسترخاء أثناء اللقاءات الجنسية، مما يؤدي إلى تقليل الشعور بالمتعة وانخفاض الرغبة في الاتصال الجنسي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للأشخاص الذين لديهم تاريخ غير معالج من الصدمات أن يصبحوا شديد اليقظة للتهديدات المحتملة أثناء التفاعلات الجنسية. قد يكافحون للتخلي عن الأفكار والعواطف المخيفة، مما يجعل من الصعب المشاركة الكاملة في اللحظة الحالية أو السماح لأنفسهم بالاستمتاع بالتجربة. نتيجة لذلك، يمكن أن يشعروا بالانفصال عن أجسادهم ويكافحون لتجربة الإثارة. حتى أنهم قد يتجنبون العلاقة الحميمة تمامًا من خلال الشعور بالعار أو الذنب أو لوم الذات.
يمكن للعلاج القائم على الصدمات أن يساعد الناس على معالجة وشفاء إصابات الماضي حتى يتمكنوا من المضي قدمًا وتطوير مهارات العلاقة الحميمة الصحية. يتضمن هذا النهج إنشاء مساحة آمنة حيث يمكن للأشخاص استكشاف تجاربهم دون حكم أو لوم. يفهم المعالجون المدربون على هذه المنهجية تأثير الصدمة على العقل والجسم ويعملون بشكل تعاوني مع العملاء لمعالجة مخاوفهم. يمكنهم استخدام تقنيات مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والتأمل اليقظ والتجارب الجسدية لمساعدة الناس على التعامل مع المحفزات وتغيير الأفكار السلبية وبناء المرونة. على سبيل المثال، يساعد العلاج المعرفي السلوكي الأشخاص على تحديد أنماط الفكر التي تساهم في الضيق ويعلمهم طرقًا جديدة للاستجابة للمواقف. تركز التجربة الجسدية على استخدام الجسم كأداة لمعالجة الصدمات وتنظيم الحالات العاطفية. في الختام، للصدمة الجنسية تأثير دائم على قدرة الشخص على تجربة المتعة في النشاط الجنسي. العلاج القائم على الصدمات ضروري لمساعدة الناس على معالجة الصدمات السابقة وتطوير علاقات حميمة صحية. من خلال العمل على هذه القضايا، يمكن للناجين تعلم الثقة مرة أخرى وتطوير روابط كاملة مع الآخرين.