O trauma é uma experiência que causa stress emocional ou danos físicos. Isso pode ser causado por vários eventos, como acidentes, desastres naturais, abuso, violência, morte, doença, perda ou traição. O trauma pode ter efeitos prolongados sobre a saúde mental, causando sintomas como ansiedade, depressão, distúrbio pós-traumático, abuso de substâncias psicoativas e auto-prevenção. Estudos mostram que o trauma também pode levar a comportamentos compulsivos, incluindo dependência e problemas de relacionamento. Neste artigo, vamos considerar como o trauma prevê o apego compulsivo aos parceiros.
Comportamento compulsivo refere-se a ações repetitivas que são executadas sem controle consciente. Os compulsórios podem variar de limpeza excessiva a jogos de azar e poupança. Eles muitas vezes incluem chamadas descontroladas que se tornam obsessões e acabam atrapalhando a vida diária. As pessoas que se envolvem em comportamentos compulsivos podem sentir vergonha ou culpa, mas não podem impedir-se de realizar a ação.
Pesquisadores descobriram que pessoas com histórico de lesões têm maior probabilidade de desenvolver afetos compulsivos com seus parceiros. Isso significa que eles podem se tornar emocionalmente dependentes de seu parceiro em questões de segurança, conforto e verificação. Uma pessoa pode tentar controlar as acções e os sentimentos do seu parceiro, o que levará a conflitos e disfunções. Um estudo recente mostrou que as pessoas com TEPT tinham um nível maior de problemas de relacionamento do que as pessoas sem TEPT.
Experimentar uma lesão precoce pode aumentar o risco de apego compulsivo a parceiros mais tarde. Crianças maltratadas ou despreparadas podem crescer sentindo-se inseguras e vulneráveis. Como adultos, eles podem procurar relações que lhes ofereçam estabilidade e proteção.
No entanto, esta relação pode não ser saudável e promover mais trauma.
Por exemplo, uma pessoa com histórico de abuso sexual durante a infância pode ter uma relação sensível com um parceiro que controla ou ofende.
O hipervisor causado por lesão também desempenha um papel no afeto compulsivo. Hipervisocialidade implica estar sempre preparado para ameaças e perigos potenciais. Quando sobrevivem a um trauma, as pessoas podem ser hiperativas em relação ao seu ambiente, sempre escaneando o perigo. Numa relação, isso pode levar a uma reação excessiva e propensão a sugerir o pior. Eles podem tirar conclusões apressadas ou interpretar mal os sinais, criando conflitos desnecessários e ansiedade.
Para quebrar o ciclo de lesões e afeto obsessivo, as pessoas devem recorrer aos seus traumas anteriores. Isso pode incluir terapias, técnicas de autoatendimento, tais como meditação ou exercícios físicos, ou apoio familiar e amigo. Isso também pode significar redefinir o que significa ter uma relação saudável. As pessoas devem se concentrar em criar habilidades de comunicação fortes, estabelecer limites e manter a autonomia nas relações. Com isso, eles podem evitar a repetição de comportamentos baseados em traumas e desenvolver conexões mais completas.
Como o trauma prevê o apego obsessivo aos parceiros?
O trauma pode fazer com que as pessoas desenvolvam um forte apego aos seus parceiros para lidar com experiências passadas que podem causar um sentimento de medo, ansiedade e distensão. Quando as pessoas enfrentam eventos traumáticos, como abuso, desprezo ou violência, muitas vezes se sentem impotentes e indefesas, levando-as a encontrar relações onde possam encontrar segurança e proteção. Esta relação torna-se uma fonte de conforto e estabilidade, mesmo que não seja saudável ou plena.