O trauma pode ter um impacto significativo na capacidade de uma pessoa de se envolver em atos sexuais, especialmente quando se trata de uma vontade de correr riscos. Para algumas pessoas, o medo de rejeição pode ser tão forte que elas podem evitar iniciar ou aceitar convites para contato sexual. Isso pode causar vergonha, culpa e isolamento, o que só agrava o problema. Para entender melhor como o trauma afeta este comportamento, vejamos a ciência por trás deles.
Primeiro, vamos definir o que significa «lesão». O trauma é qualquer experiência que provoque distúrbios psicológicos e efeitos negativos duradouros sobre a pessoa. Isso pode ser causado por violência física, emocional ou sexual, desprezo ou testemunha de violência ou morte. Quando alguém sofre um trauma, o seu corpo emite hormônios de estresse, como cortisol e adrenalina, que podem causar alterações a longo prazo na química e no comportamento cerebral. Um estudo mostrou que as pessoas que sofreram um trauma infantil eram mais propensas a apresentar sintomas de ansiedade e depressão do que as pessoas sem esse histórico. Outro estudo mostrou que as pessoas que sofriam de distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT), menos formavam relações românticas e muitas vezes sofriam de dúvidas sobre confiança e intimidade.
Quando se trata especificamente de sexo, estudos mostram que o TEPT pode afetar negativamente a excitação e o orgasmo durante a relação sexual. Em um estudo, mulheres com TEPT relataram menos interesse sexual em comparação com agentes de controle saudáveis. Eles também relataram uma maior probabilidade de dificuldades para alcançar o orgasmo e o prazer do sexo. Estes resultados mostram que o trauma pode ter um efeito profundo no funcionamento sexual, o que pode prejudicar ainda mais a autoestima e a autoconfiança.
Mas por que algumas pessoas com histórico de lesões têm tanto medo da rejeição? Por exemplo, se alguém foi abusado sexualmente na adolescência, pode ter a crença de que é indesejável ou danificado. Isso pode levá-los a evitar situações sexuais, mesmo que eles ainda queiram laços íntimos. Como alternativa, eles podem procurar reuniões aleatórias ou parceiros perigosos, ambos oferecendo risco adicional de rejeição ou danos.
A boa notícia é que há maneiras de lidar com esses medos. A terapia é um tratamento eficaz para muitos tipos de lesões, especialmente em combinação com medicamentos como inibidores seletivos de captação reversa de serotonina (SICE). A terapia cognitivo-comportamental (CPT) pode ajudar as pessoas a identificar modelos negativos de pensamento e desafiá-las, substituindo-as por modelos mais positivos.
Além disso, práticas de conscientização como meditação ou ioga podem reduzir o estresse e aumentar a resistência.
Finalmente, criar redes de suporte social através de grupos, hobbies ou comunidades online pode proporcionar conforto emocional e confirmação.
Para terminar, o trauma pode ter um efeito duradouro sobre a nossa vontade de correr riscos durante o sexo. Compreendendo a ciência por trás deste fenômeno, podemos trabalhar para curar e restaurar o nosso sentido de ativismo sexual. Lembrem-se que merecem ser amados e amados, independentemente das vossas experiências passadas. Com paciência, perseverança e compaixão por si, qualquer um pode superar seus medos e desfrutar de uma relação plena.
Como o trauma afeta a vontade de arriscar a rejeição durante o sexo?
O trauma pode ter um impacto significativo na capacidade de uma pessoa de correr riscos durante um contato sexual. As pessoas que sobrevivem ao trauma podem tornar-se hipervigilantes e evitar situações que parecem perigosas ou imprevisíveis, incluindo relações íntimas. Isso pode causar dificuldade para iniciar o sexo ou comportamentos de risco durante o contato sexual, o que pode levar a um sentimento de isolamento e vergonha.