يمكن أن يكون للصدمة تأثير كبير على قدرة الشخص على الانخراط في نشاط جنسي، خاصة عندما يتعلق الأمر بالرغبة في المخاطرة. بالنسبة لبعض الناس، يمكن أن يكون الخوف من الرفض شديدًا لدرجة أنهم قد يتجنبون بدء أو قبول الدعوات لحضور لقاءات جنسية تمامًا. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالعار والشعور بالذنب والعزلة، مما يؤدي فقط إلى تفاقم المشكلة. لفهم كيفية تأثير الصدمة على هذه السلوكيات بشكل أفضل، دعونا نلقي نظرة على العلم الذي يقف وراءها.
أولاً، دعونا نحدد معنى «الإصابة». الصدمة هي أي تجربة تسبب ضائقة نفسية وآثار سلبية دائمة على الشخص. يمكن أن يكون سببه الاعتداء الجسدي أو العاطفي أو الجنسي أو الإهمال أو مشاهدة العنف أو الموت. عندما يعاني شخص ما من صدمة، يطلق جسمه هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والأدرينالين، والتي يمكن أن تسبب تغيرات طويلة المدى في كيمياء وسلوك الدماغ. وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين عانوا من صدمات الطفولة كانوا أكثر عرضة لإظهار أعراض القلق والاكتئاب من أولئك الذين ليس لديهم مثل هذا التاريخ. وجدت دراسة أخرى أن الأشخاص الذين عانوا من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) كانوا أقل عرضة لتكوين علاقات رومانسية وغالبًا ما عانوا من الشكوك حول الثقة والألفة.
عندما يتعلق الأمر بالجنس على وجه التحديد، فقد أظهرت الأبحاث أن اضطراب ما بعد الصدمة يمكن أن يؤثر سلبًا على الإثارة والنشوة الجنسية أثناء الجماع. في إحدى الدراسات، أبلغت النساء المصابات باضطراب ما بعد الصدمة عن انخفاض الاهتمام الجنسي مقارنة بالمشاركين في السيطرة الصحية. كما أبلغوا عن احتمال أكبر للوصول إلى النشوة الجنسية والاستمتاع بالجنس. تشير هذه النتائج إلى أن الصدمة يمكن أن يكون لها تأثير عميق على الأداء الجنسي، مما قد يقوض احترام الذات والثقة بالنفس. لكن لماذا يخشى بعض الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الصدمة الرفض ؟ على سبيل المثال، إذا تعرض شخص ما للاعتداء الجنسي عندما كان مراهقًا، فقد يقتنع بأنه غير مرغوب فيه أو متضرر. هذا يمكن أن يقودهم إلى تجنب المواقف الجنسية تمامًا، حتى لو كانوا لا يزالون يرغبون في علاقات حميمة. بدلاً من ذلك، قد يبحثون عن لقاءات صدفة أو شركاء خطرين، وكلاهما يشكل خطرًا إضافيًا للرفض أو الضرر. الخبر السار هو أن هناك طرقًا للتعامل مع هذه المخاوف. العلاج هو علاج فعال للعديد من أنواع الإصابات، خاصة عند دمجها مع أدوية مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs). يمكن للعلاج السلوكي المعرفي (CBT) أن يساعد الناس على تحديد وتحدي أنماط التفكير السلبية، واستبدالها بأنماط أكثر إيجابية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لممارسات اليقظة مثل التأمل أو اليوجا أن تقلل من مستويات التوتر وتزيد من المرونة. أخيرًا، يمكن أن يوفر بناء شبكات الدعم الاجتماعي من خلال المجموعات أو الهوايات أو المجتمعات عبر الإنترنت الراحة العاطفية والتحقق من الصحة. في الختام، يمكن أن يكون للصدمة تأثير دائم على استعدادنا للمخاطرة أثناء ممارسة الجنس. من خلال فهم العلم وراء هذه الظاهرة، يمكننا العمل على شفاء واستعادة إحساسنا بالنشاط الجنسي. تذكر: أنت تستحق أن تكون محبوبًا ومعتزًا، بغض النظر عن تجاربك السابقة. من خلال الصبر والمثابرة والرحمة الذاتية، يمكن لأي شخص التغلب على مخاوفه والتمتع بعلاقة مرضية.
كيف تؤثر الصدمة على الرغبة في المخاطرة بالرفض أثناء ممارسة الجنس ؟
يمكن أن يكون للصدمة تأثير كبير على قدرة الشخص على تحمل المخاطر أثناء اللقاءات الجنسية. يمكن للناجين من الصدمات أن يصبحوا شديد اليقظة ويتجنبون المواقف التي تبدو خطيرة أو لا يمكن التنبؤ بها، بما في ذلك العلاقات الحميمة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى صعوبة في بدء ممارسة الجنس أو سلوكيات محفوفة بالمخاطر أثناء اللقاءات الجنسية، مما قد يؤدي إلى الشعور بالعزلة والعار.