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创伤如何影响性:了解避免风险和孤立背后的科学 cnEN IT FR DE PL PT RU AR JA ES

创伤可能对个人参与性行为的能力产生重大影响,尤其是在冒险的意愿方面。对于某些人来说,对排斥的恐惧可能如此强烈,以至于他们可能完全避免发起或接受性接触邀请。这可能导致羞耻,内疚和孤立感,这只会加剧问题。为了更好地了解创伤如何影响这种行为,让我们看看它们背后的科学。首先,让我们确定"创伤"的含义。创伤是导致心理困扰和对人产生持久负面影响的任何经历。这可能是由于身体,情感或性虐待,忽视或目睹暴力或死亡所致。当有人遭受创伤时,他们的身体会释放出应激激素,例如皮质醇和肾上腺素,这可能导致大脑化学和行为的长期变化。一项研究发现,与没有这种病史的人相比,遭受儿童创伤的人更有可能出现焦虑和抑郁症状。另一项研究发现,患有创伤后应激障碍(PTSD)的人不太可能形成浪漫关系,并且经常受到信任和亲密关系的怀疑。

当专门涉及性行为时,研究表明PTSD可能会对性交期间的唤醒和性高潮产生负面影响。在一项研究中,患有PTSD的女性报告说,与健康的控制参与者相比,性兴趣降低。他们还报告说,在达到性高潮和享受性爱方面遇到困难的可能性更大。这些发现表明,创伤可能对性功能产生深远的影响,这可能会进一步损害自尊和自信。

但是为什么有些有创伤史的人如此害怕被拒绝?例如,如果某人在十几岁时遭到性侵犯,他们可能会相信自己不受欢迎或损坏。这可能导致他们完全避免性行为,即使他们仍然希望建立亲密关系。或者,他们可以寻找偶然的约会或危险的伴侣,两者都造成排斥或伤害的额外风险。好消息是,有办法应对这些恐惧。该疗法是治疗多种伤害的有效方法,尤其是与选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)等药物结合使用时。认知行为疗法(CBT)可以帮助人们识别负面的思维模式并挑战它们,取而代之的是更积极的思维模式。此外,正念练习(例如冥想或瑜伽)可以减轻压力并增强韧性。最后,通过团体、爱好或在线社区建立社交支持网络可以提供情感上的安慰和确认。总之,创伤可能对我们在性行为中冒险的意愿产生持久影响。通过了解这一现象背后的科学,我们可以努力治愈和恢复我们的性活动感。记住:无论你过去的经历如何,你都值得被爱和珍惜。通过耐心,毅力和同情心,任何人都可以克服恐惧并享受成熟的关系。

创伤如何影响性行为中冒着排斥风险的意愿?

创伤可能对个人在性接触期间冒险的能力产生重大影响。在创伤中幸存下来的人可能会变得过度健康,避免出现危险或不可预测的情况,包括亲密关系。这可能导致在性接触期间难以开始性行为或危险行为,从而导致孤立和羞耻感。